如何判斷自己是否抑郁
發(fā)布時(shí)間: 2021-04-30
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抑郁焦慮怎么自我治療
抑郁焦慮除了藥物治療，在自我調(diào)整方面包括適量體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉可以改善抑郁焦慮的表現(xiàn)，另外的一些靜心的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)瑜伽、正念等都有助于緩解抑郁情緒。當(dāng)然抑郁和焦慮的治療上還是要采用科學(xué)的治療方法，最主要的還是建議藥物治療。藥物治療是抑郁焦慮最主要的治療方法。還可以結(jié)合物理治療和心理治療，物理治療和心理治療一般是作為抑郁教育輔助的治療方法，在藥物治療的前提下，結(jié)合這些方法更有助于抑郁焦慮的恢復(fù)，減少抑郁焦慮的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02107624次收聽(tīng) 2021-05-21 -
高三抑郁高考后會(huì)自愈嗎
高三考生抑郁即便是高考后，誘發(fā)因素已消除，但也無(wú)法完全自愈，受到其他不良因素的刺激會(huì)反復(fù)發(fā)作。患者在高考后要及時(shí)的進(jìn)行心理調(diào)整與疏導(dǎo)，與此同時(shí)，也可以服用適當(dāng)?shù)目挂钟纛愃幬锔纳啤?/div>
62035次瀏覽 2020-05-12
- 雙相障礙是怎么回事
雙相障礙是一個(gè)比較復(fù)雜的疾病，目前的病因尚不明確，可能考慮與社會(huì)因素、生物因素、心理性因素等有著密切的關(guān)系。一般需要遵循個(gè)體化的治療原則，在用藥的過(guò)程中需要觀察患者的反應(yīng)，同時(shí)可能需要考慮通過(guò)物理治療和心理治療等方法同步進(jìn)行。55632次瀏覽 2019-11-26
- 抑郁癥失眠如何治療
目前針對(duì)患者失眠治療主要有兩個(gè)方面，藥物治療和心理治療。1.藥物治療，在抗抑郁劑治療基礎(chǔ)上合并催眠藥物，比如傳統(tǒng)的苯二氮卓類的藥物，還有其他新型的抗失眠的抗改善睡眠的藥物。2.心理治療，因?yàn)橐钟舭Y的患者會(huì)控制不住的亂想事情，但其實(shí)是因?yàn)榛颊邥?huì)有焦慮的情緒從而導(dǎo)致失眠的癥狀，所有需要通過(guò)心理治療，改善患者的思緒，調(diào)節(jié)患者的自控制的能力，這樣會(huì)有利于改善患者的失眠。56437次播放 2019-11-13
- 抑郁癥能徹底治愈嗎
抑郁癥不一定能徹底治愈。治好抑郁癥的病人，有大約50%在一年內(nèi)還要復(fù)發(fā)。導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的原因比較多、比較復(fù)雜，治療會(huì)受到各種因素影響。比如首次發(fā)作，有沒(méi)有復(fù)雜的家族史、社會(huì)各方面的背景、癥狀比較單一、急性發(fā)病，這些都是影響治愈非常重要的因素。相反，如果是反復(fù)發(fā)作的復(fù)發(fā)性的抑郁，尤其合并有精神病性癥狀、既往治療效果就比較差的抑郁癥患者，就更難治愈。治好了的病人，也有大約50%在一年內(nèi)還要復(fù)發(fā)。如果兩次復(fù)發(fā)的患者，復(fù)發(fā)的可能性就增加了到大約是75%。如果是有過(guò)復(fù)發(fā)三次以上的患者，就更容易復(fù)發(fā)，幾乎復(fù)發(fā)率是百分之百。所以抑郁癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，建議首次治療以后，要維持治療一段時(shí)間。56219次播放 2019-11-13
重度抑郁治療方法
重度抑郁的治療方法：抑郁癥分為輕、中、重三種等級(jí)，一般情況下會(huì)有一種測(cè)評(píng)量表，它有個(gè)簡(jiǎn)單的劃分方法，比如，抑郁癥稍微影響到患者的生活、學(xué)習(xí)、工作、功能等，考慮它是中度抑郁癥。如果它影響患者的學(xué)習(xí)、生活和工作，就考慮它是中度到重度。如果病人覺(jué)得整天不想出門(mén)、不想去上班、學(xué)生也不愿意去上學(xué)，甚至連飯都不想吃，每天呆在家里，還賴在床上，也沒(méi)有任何社會(huì)活動(dòng)，嚴(yán)重的話，連求生的欲望都沒(méi)有了，這種情況就是重度，這種情況的治療需要藥物治療，如果需要住院，那么也需要配合藥物治療，必要的時(shí)候需要用ECT來(lái)進(jìn)行治療，就是電擊治療。如果藥物治療和其它的輔助治療措施得當(dāng)，病人有較好的資源，例如家屬的細(xì)心陪伴，一部分患者應(yīng)該能逐漸痊愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5950879次收聽(tīng) 2019-07-24- 男性輕度抑郁癥的表現(xiàn)
男性輕度抑郁癥的表現(xiàn)有心境的不良，自信心下降，容易勞累，對(duì)性生活的興趣下降。一，心境的不良。這種情緒的不良處于輕度，僅僅表現(xiàn)為有點(diǎn)不高興、有點(diǎn)不開(kāi)心，患者變得不愿意說(shuō)話，精力也有所下降。二，患者的自信心也會(huì)有所下降，會(huì)有一種自責(zé)、自卑的情緒，覺(jué)得自己處處都不如別人。三，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)軀體上的癥狀，比如容易勞累，對(duì)性生活的興趣明顯下降，這都是抑郁癥比較常見(jiàn)表現(xiàn)?；颊哌€會(huì)有失眠、早醒、食欲明顯下降等其他常見(jiàn)表現(xiàn)。54983次播放 2019-07-03
- 抑郁癥前兆
抑郁癥的前兆還是很好區(qū)分的，尤其是患者的家人，能夠發(fā)現(xiàn)患者明顯的變化，比如說(shuō)一個(gè)健康的人，突然之間喜歡一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的呆著，還有變得不喜歡說(shuō)話，從不主動(dòng)的找別人溝通，也不理睬別人，經(jīng)常的頭低著，非常的自卑，對(duì)自己做過(guò)的事情，表現(xiàn)出糾結(jié)的懷疑，就是出現(xiàn)了抑郁癥的情況，這些都是典型的前兆表現(xiàn)。55528次瀏覽 2019-05-08
抑郁癥失眠如何治
抑郁癥失眠需要重視，包括自己、家庭、親人都要重視。一方面可以做心理的調(diào)試，在日常的生活中，可以借助運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光。陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)都可以幫助分泌一種物質(zhì)，這種物質(zhì)有抗抑郁的效果。這是在日常生活中需要注意的，如果確實(shí)判定了是抑郁癥失眠，要去看醫(yī)生。因?yàn)樵谝钟舭Y里有一個(gè)很可怕的癥狀是病人有自殺傾向。嚴(yán)重的抑郁病人有自殺傾向，如果不引起關(guān)注，會(huì)帶來(lái)不良的一些后果。社會(huì)上包括文藝界很多名人有自殺的情況，往往是因?yàn)榈昧艘钟舭Y而并沒(méi)有受到關(guān)注，沒(méi)有引起注意及早醫(yī)治。所以病人如果有這樣的傾向，首先要及早就醫(yī)，進(jìn)行藥物的干預(yù)能夠很好地控制，避免不良的結(jié)果發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4160131次收聽(tīng) 2018-09-30抑郁癥的自我調(diào)節(jié)
抑郁癥的調(diào)節(jié)需要花一些時(shí)間來(lái)梳理內(nèi)心?？偸浅两谧约旱乃季S模式里面，意志消沉，不如暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。體育活動(dòng)是一個(gè)比較好的選擇；當(dāng)然也可以做自己喜歡的事情，比如觀看輕松愉快的電視或者喜劇節(jié)目；也可以外出散步，找親朋好友聊天。人際交流、運(yùn)動(dòng)讓人身心愉悅，會(huì)產(chǎn)生類似腦啡肽的物質(zhì)讓人相對(duì)比較快樂(lè)，改善抑郁的情緒。做一些簡(jiǎn)單的、自己喜歡的事情。每個(gè)人都有一些愛(ài)好，如聽(tīng)音樂(lè)、散步、打乒乓、釣魚(yú)、看書(shū)。喜歡做的事能轉(zhuǎn)移注意力，投入到的愛(ài)好之中，可能會(huì)忘記抑郁忘記焦慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:1756032次收聽(tīng) 2018-09-29吃抗抑郁藥的注意事項(xiàng)
抑郁癥的復(fù)發(fā)率比較高，所以使用藥物要堅(jiān)持一周到兩周的時(shí)間才會(huì)有一定的效果，要嚴(yán)格的按照醫(yī)囑的使用藥物方針，不要自行的停止使用藥物。而且抑郁癥的用藥必須持續(xù)鞏固才可以。在用藥物期間保證良好的心情，多參加團(tuán)體活動(dòng)，都有助于藥物發(fā)揮最大的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4358301次收聽(tīng) 2018-09-21- 抑郁癥是如何造成的
造成抑郁癥的原因包括生物因素、社會(huì)因素、心理因素。一、生物因素。比如某些病癥，或者是其他的器質(zhì)類病癥所引起的病痛，可以導(dǎo)致抑郁癥的形成。二、社會(huì)因素。比如可能是在日常生活中遭受到的一些事情，一時(shí)無(wú)法疏解生活中的問(wèn)題等情況，造成抑郁癥的發(fā)生。三、心理因素。抑郁癥不是一蹴而就出現(xiàn)的病癥，從開(kāi)始輕微的心理問(wèn)題，或者是自己內(nèi)心的一些問(wèn)題，以及患者對(duì)于一些事情的看法等，可能會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生一些輕微的心理問(wèn)題，這種情況持續(xù)下去，就可以變成嚴(yán)重的抑郁癥。抑郁癥是可以在前期辨識(shí)發(fā)現(xiàn)，解決的一個(gè)病癥。54728次播放 2018-09-13
- 得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥一般又叫“情緒的感冒”，治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒(méi)有副作用的方法；藥物治療會(huì)更直接、更簡(jiǎn)單。還可以用一些其他的減壓方法來(lái)治療，比如出去旅游，放松自己的心情，這些都是治療的方式。49343次播放 2018-08-08
- 心理治療不是抑郁發(fā)作的首選治療
抑郁是大眾熟知的一種情緒障礙，盡管很多人都沒(méi)有真正體驗(yàn)過(guò)什么是抑郁。對(duì)于抑郁，有說(shuō)法稱之為“情緒感冒”。其實(shí)，抑郁遠(yuǎn)沒(méi)有感冒那么流行，也不像感冒那么簡(jiǎn)單地扛一扛就能夠好了。60632次瀏覽 2018-06-06
- 情志抑郁的人，經(jīng)絡(luò)堵塞不通達(dá)
現(xiàn)代的很多人經(jīng)常把“郁悶”掛在嘴邊，孩子考不好郁悶，生病了郁悶，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了郁悶，甚至連吃飯吃的不開(kāi)心都要“郁悶”一下，要是只是嘴邊說(shuō)說(shuō)，不往心里去還好，怕就怕“郁悶”到心底里去的人，經(jīng)常抑郁的人，不僅會(huì)導(dǎo)致抑郁、神經(jīng)衰弱等精神上的疾病，也會(huì)阻塞人體的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通達(dá)的情況。66063次瀏覽 2018-04-12
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53歲女人血壓多少算正常
53歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實(shí)際數(shù)值受年齡增長(zhǎng)、激素變化、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣及測(cè)量方式??...18次瀏覽 2025-07-21
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竇性心律不齊是兒童常見(jiàn)的心律異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)死亡，具體時(shí)間與患者年齡、基礎(chǔ)疾病、搶救時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過(guò)40攝氏度時(shí)，機(jī)體散熱機(jī)制完全失效，多器官功能會(huì)快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續(xù)勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通常可以自愈，但需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的嚴(yán)重中暑，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為重癥?；颊咛幱谕L(fēng)陰涼環(huán)境后，通過(guò)補(bǔ)充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數(shù)小時(shí)內(nèi)逐...0次瀏覽 2025-07-21
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頸椎病是現(xiàn)在年輕人比較常見(jiàn)的一種疾病，患上該疾病會(huì)給人們的生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，做好預(yù)防調(diào)理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前4334次瀏覽 2025-01-07
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立普妥有什么作用?這3個(gè)跡象說(shuō)明膽固醇高
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益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
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