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后背疏通經絡按摩手法

發(fā)布時間: 2022-08-24 54458次播放

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可以通過摩擦類手法、擠壓類手法、震動類手法來進行調理。

其中摩擦類的手法,可以通過像搓法、摩法,比如后背摩擦法,手指接觸到背部皮膚的位置,通過直線、斜線或者上下這種不同的方法,來環(huán)旋的移動進行按摩。

擠壓類手法一般分為點、捏、撥,一般用手指指腹吸附在皮膚肌肉進行刺激性更強,第三類是震動、敲擊等手法進行按摩,是通過這種高頻的震動,雙手對于后背的敲擊或者兩手合十之后,用小魚際進行敲擊,然后靠手腕轉動進行放松。

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