坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
發(fā)布時(shí)間: 2021-06-30
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坐骨神經(jīng)痛會不會引起大腿外側(cè)痛
坐骨神經(jīng)痛的疼痛主要限于坐骨神經(jīng)的分布區(qū)，跟坐骨神經(jīng)的走行有直接的關(guān)聯(lián)性，一部分的坐骨神經(jīng)痛的產(chǎn)生，跟常見的骨科疾病就是腰椎間盤突出癥，有比較明顯的相關(guān)性。坐骨神經(jīng)痛通常會出現(xiàn)屁股疼，然后往下延伸至腿疼，如果在腰間盤突出，壓迫下肢神經(jīng)的2/3的時(shí)候，有的時(shí)候會牽扯到患者大腿外側(cè)的疼痛的發(fā)生。除此之外，坐骨神經(jīng)痛的患者有的時(shí)候還會從大腿向下，蔓延至小腿的外側(cè)，包括局部的一些疼痛、麻木的感覺，有的時(shí)候甚至?xí)派涞阶悴?，有的時(shí)候根據(jù)不同階段的壓迫，有人會到腳面、有人會到腳底。當(dāng)然來講的話，神經(jīng)受壓包括脊柱裂、腰間盤突出，包括一些關(guān)節(jié)的肥大，都有可能會引起相應(yīng)，神經(jīng)的刺激癥狀，可能會伴隨著大腿外側(cè)的疼痛。因此來講，如果出現(xiàn)大腿外側(cè)的疼痛，還是應(yīng)該進(jìn)行具體的情況具體分析。到了門診以后跟醫(yī)生描述，大腿外側(cè)疼痛的發(fā)生的環(huán)境以及疼痛的性質(zhì)，以及發(fā)作的是否頻繁等等，醫(yī)生根據(jù)疼痛的情況進(jìn)行問診，選擇相應(yīng)的檢查手段，比如CT或者核磁來進(jìn)一步明確診斷，采取相應(yīng)的治療方法。語音時(shí)長 02:0084770次收聽 2021-07-09 -
鍛煉可不可以治愈坐骨神經(jīng)痛
不能治愈坐骨神經(jīng)痛，但是可以改善坐骨神經(jīng)痛的癥狀，有可能能夠緩解疼痛。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛是一種癥狀，造成坐骨神經(jīng)痛的原因有多種，其中最常見的是腰椎管狹窄，腰椎間盤突出。當(dāng)然，原因也很常見，像腫瘤、骨盆的病變，以及梨狀肌卡壓綜合征等，還有坐骨神經(jīng)本身的疾病，坐骨神經(jīng)腫瘤或者炎癥等。所以，只有除去造成坐骨神經(jīng)痛的原因，才能從根本上治愈坐骨神經(jīng)痛，而鍛煉僅僅是通過理療或者自己主動活動或被動活動的方式，然后來緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，而不能治愈坐骨神經(jīng)痛，這就是其中的原因。還有，鍛煉本身主要是鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)、使肌肉更加強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)的靈活性增強(qiáng)，但是對于神經(jīng)本身，卻沒有明顯的鍛煉功能，而坐骨神經(jīng)是支配下肢肌肉的，主要是小腿的伸肌，足底的肌肉，大腿后部的肌肉，通過鍛煉肌肉可以促進(jìn)或者改善坐骨神經(jīng)本身的功能，不能治愈坐骨神經(jīng)痛。語音時(shí)長 01:4081681次收聽 2021-07-09 -
坐骨神經(jīng)痛打什么針
坐骨神經(jīng)痛可以采取封閉針的治療，但只在一定程度上可以緩解疼痛，并不能從根本上解決坐骨神經(jīng)痛的問題。首先應(yīng)該明確病因：一、梨狀肌綜合征。是由于局部肌肉的勞損或寒涼刺激后，出現(xiàn)肌肉的痙攣。局部神經(jīng)出現(xiàn)卡壓后，引起坐骨神經(jīng)的癥狀，引起臀部、小腿疼痛等。主要治療是局部的保暖、熱敷，配合針灸、理療來改善肌肉的痙攣。二、如果是腰椎間盤突出所引起的坐骨神經(jīng)痛，平時(shí)要注意避免久坐、久站等，注重腰背肌的鍛煉，可以口服非甾體類的抗炎藥和神經(jīng)的營養(yǎng)藥物。98292次播放 2021-06-10
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坐骨神經(jīng)痛吃些什么好
坐骨神經(jīng)痛一般吃些非甾體類消炎藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、消腫藥物比較好。坐骨神經(jīng)痛主要是因?yàn)樽甸g盤突出壓迫到神經(jīng)和臀部坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致局部發(fā)生炎癥，會引起明顯的疼痛，可口服非甾體類的抗炎藥物，例如芬必得、扶他林等，能夠起到抗炎的作用，還可以止疼痛。而且最好能夠配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺，可以促進(jìn)局部神經(jīng)的恢復(fù)。如果目前存在明顯的水腫，一般還需要口服消腫藥物，例如三七片、跌打丸等。另外，應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。語音時(shí)長 01:1369817次收聽 2021-05-20 -
左側(cè)屁股疼是坐骨神經(jīng)痛嗎
左側(cè)屁股疼是坐骨神經(jīng)痛，左邊的屁股疼主要和平時(shí)不良的坐姿有比較直接的關(guān)系，如果在平時(shí)長時(shí)間的久坐或者是屁股受到了外力的撞擊擠壓，就會出現(xiàn)比較劇烈的疼痛感，但是在通過熱敷或者是按摩之后引起的疼痛就會逐漸的消失。如果經(jīng)常出現(xiàn)屁股疼，而且長時(shí)間不能得到緩解，就可能是存在有坐骨神經(jīng)痛，但也不排除是由腰椎間盤突出所引起的壓迫神經(jīng)。所以在出現(xiàn)頻繁疼痛的時(shí)候，就需要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，如果是坐骨神經(jīng)痛，就要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也需要口服止疼的藥物。語音時(shí)長 01:0255746次收聽 2021-05-10 -
坐骨神經(jīng)痛可怕嗎
坐骨神經(jīng)痛這個疾病是在日常的生活當(dāng)中可以接觸到的，想在大家對于這個疾病是比較了解的，坐骨神經(jīng)痛這個疾病是會給患者帶來很大的痛苦的，是對患者的身體會造成一個很嚴(yán)重的傷害，那么，坐骨神經(jīng)痛可怕嗎？請看下文的介紹：
25682次瀏覽 2020-12-10
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坐骨神經(jīng)痛會不會傳染給他人
坐骨神經(jīng)痛是現(xiàn)在常見的疾病，那么很多人會問，坐骨神經(jīng)痛會傳染給他人嗎，據(jù)我們的專家解釋，坐骨神經(jīng)痛是不會傳染的，坐骨神經(jīng)痛多數(shù)情況下是繼發(fā)與某些疾病，原發(fā)的坐骨神經(jīng)痛是比較少見的，有的人可能會因?yàn)樽巧窠?jīng)炎而產(chǎn)生原發(fā)的坐骨神經(jīng)痛。
59020次瀏覽 2020-09-16
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坐骨神經(jīng)痛癥狀
坐骨神經(jīng)痛常見癥狀是背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反射減低或消失。坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為根性及干性，具體癥狀如下：1、根性坐骨神經(jīng)痛，一般先有下背部或腰部疼痛或僵硬不適感。常在腰部用力后突然感到腰部如“損折”樣“扭傷”，當(dāng)即出現(xiàn)腰部不能動彈，一側(cè)臀部及大腿后部劇痛，放射至小腿后外側(cè)及足跟，呈典型坐骨神經(jīng)痛。經(jīng)臥床休息后疼痛自行消失。以后經(jīng)常發(fā)作，與體力勞動或彎腰活動有明顯聯(lián)系。常于咳嗽、噴嚏或摒氣用力時(shí)疼痛加劇。患者常取特殊的姿勢以減輕疼痛，小腿外側(cè)和足部可有針刺樣或麻木樣感覺異常。2、干性坐骨神經(jīng)痛，多為亞急性或慢性起病。腰骶部不適及壓痛不明顯，臀部以下坐骨神經(jīng)通路壓痛較明顯。小腿外側(cè)和足背的感覺障礙比根性者略為明顯。語音時(shí)長 31:2152562次收聽 2020-02-27 -
坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
夏天的時(shí)候吹空調(diào)或者是風(fēng)扇要保護(hù)好腰部，也要多休息，不要干太重的活，不要讓腰部受傷，可以預(yù)防出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。如果患有坐骨神經(jīng)痛，需要睡硬板床，可以通過按摩、熱敷或者是針灸的方式治療，還需要遵醫(yī)囑吃藥。
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坐骨神經(jīng)痛腿麻木怎么治療
坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的腿麻木一定要先去醫(yī)院檢查來確診，然后對癥做出治療。可以通過藥物來治療，也可以通過一些運(yùn)動來緩解不適。并且出現(xiàn)這種疾病的患者，在生活中要注意選擇合適的坐姿，能有效的緩解癥狀。
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坐骨神經(jīng)痛吃布洛芬能治好嗎
坐骨神經(jīng)痛是讓人很難忍受的，這是一種頑疾，患者吃布洛芬有一定的緩解治療作用，但是單憑布洛芬這一味藥是治不好坐骨神經(jīng)痛的。坐骨神經(jīng)痛還需要綜合性的規(guī)范的治療和平時(shí)要注意調(diào)理和保養(yǎng)。
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坐骨神經(jīng)痛是什么原因造成的
患者坐骨神經(jīng)引起原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產(chǎn)生的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射。坐骨神經(jīng)是人體最長最粗大的神經(jīng)，也是脊神經(jīng)中骶叢的主要神經(jīng)。由腰四、腰五、骶一、骶二和骶三神經(jīng)根匯合而成。自梨狀肌下孔出骨盆后，其總干和終支延伸在整個下肢背側(cè)。常見的原發(fā)性損害有坐骨神經(jīng)炎，坐骨神經(jīng)腫瘤，梨狀肌綜合征等。常見的繼發(fā)性損害有腰椎間盤突出癥、腰椎骨性關(guān)節(jié)病及腰骶椎先天畸形等。56266次播放 2020-01-07
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法是腰背肌鍛煉，包括五點(diǎn)支撐或小燕兒飛。急性期時(shí)不應(yīng)該做腰背肌鍛煉，建議多臥床休息和下地的活動戴上腰圍，腰圍配備硬的腰圍，對腰部有固定的作用，對癥狀改善有幫助。腰腿痛的癥狀改善以后，適當(dāng)做腰背肌鍛煉，推薦的鍛煉方式是五點(diǎn)支撐。年輕病人可以改成小燕兒飛，通過這兩個鍛煉可以增強(qiáng)腰背肌的力量，用腰肌的力量維持脊柱的穩(wěn)定性，對癥狀改善的同時(shí)避免癥狀的反復(fù)發(fā)作很有幫助。64744次播放 2019-10-11
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坐骨神經(jīng)痛怎么辦
坐骨神經(jīng)痛可以以下幾種方法頭一個是藥物的治療，口服藥物包括非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥平時(shí)最常用的扶他林片或者是芬必得片；第二個中藥治療可以配合用一些活血止疼舒筋通絡(luò)的中成藥，比如說是大活絡(luò)丹，外用藥可以用一些活血止痛的膏藥，比如狗皮膏；第三個對于癥狀比較重的病人有的時(shí)候需要用一些液體的治療，急性期的時(shí)候可以用一些脫水藥，比如甘露醇或者是甘油果糖，有的時(shí)候配合用一些小劑量的激素，比如說是第三米松，那么對神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)和水腫的消散都會有幫助，可以達(dá)到止痛消炎的作用；第四個可以配合針灸、理療、推拿的治療。52998次播放 2019-10-11
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坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)治療方法
坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)稱腰腿疼?？梢酝ㄟ^針刺相應(yīng)的穴位，推拿按摩相應(yīng)坐骨神經(jīng)巡行的區(qū)域、肌肉，另外也可以通過艾灸一些保健穴位，還可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治療緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。根據(jù)坐骨神經(jīng)的不同證型施治不同的中藥藥方。通過這些不同治療的方法組合，可以達(dá)到活血通經(jīng)，祛瘀止痛，溫經(jīng)通絡(luò)，改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎性的聚集，可以通過這些方法緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。59542次播放 2019-04-26
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十二指腸球部潰瘍有哪些癥狀吃什么藥好
十二指腸球部潰瘍主要表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣等癥狀，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。十二指腸球部潰瘍通常與胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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寶寶長兩個耳后淋巴結(jié)腫大
寶寶耳后淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應(yīng)或局部炎癥引起的，常見原因主要有上呼吸道感染、中耳炎、頭皮濕疹、風(fēng)疹、傳染性單核細(xì)胞增多癥等。建議家長觀察淋巴結(jié)大小、質(zhì)地及伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感...0次瀏覽 2025-07-23
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十二指腸球部潰瘍怎么治好除
十二指腸球部潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、根除幽門螺桿菌感染、手術(shù)治療等方式治療。十二指腸球部潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、應(yīng)激因素、遺傳因素等原因引起。1、藥物治療十二指腸...0次瀏覽 2025-07-23
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慢性腸胃炎能吃面包嗎
慢性腸胃炎患者一般能吃面包，但需選擇低糖低脂、無添加的普通白面包或全麥面包，避免含大量奶油、果醬或高纖維的粗糧面包。面包作為精制碳水化合物，在胃腸內(nèi)易被分解吸收，對炎癥黏膜刺激較小。溫?zé)崴绍浀陌酌姘芍泻臀杆幔徑鉄陌Y...0次瀏覽 2025-07-23
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小兒咳嗽食療粥有哪些食物
小兒咳嗽可以適量食用雪梨粥、白蘿卜粥、百合粥、銀耳粥、川貝粥等食物，建議家長根據(jù)兒童體質(zhì)和咳嗽類型選擇適合的食療粥品。一、食物1、雪梨粥雪梨粥具有潤肺止咳的功效，適合風(fēng)熱咳嗽或肺燥咳嗽的兒童。雪梨含有豐富的維生素和水分，...0次瀏覽 2025-07-23
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嘴唇上很多小白點(diǎn)不痛不癢
嘴唇上出現(xiàn)不痛不癢的小白點(diǎn)可能是由皮脂腺異位癥、口腔黏膜白斑或維生素缺乏等原因引起的，通常無須特殊治療，但需觀察變化。1、皮脂腺異位癥皮脂腺異位癥是嘴唇上小白點(diǎn)的常見原因，表現(xiàn)為密集的淡黃色或白色小丘疹，與皮脂腺發(fā)育異常...
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風(fēng)濕性的心臟病的癥狀
風(fēng)濕性心臟病主要表現(xiàn)為心悸、氣短、胸悶、乏力、水腫等癥狀。風(fēng)濕性心臟病通常由風(fēng)濕熱引起的心臟瓣膜損害導(dǎo)致，主要有二尖瓣狹窄、二尖瓣關(guān)閉不全、主動脈瓣狹窄、主動脈瓣關(guān)閉不全、三尖瓣病變等類型。1、氣短氣短是風(fēng)濕性心臟病的常...0次瀏覽 2025-07-23
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)4297次瀏覽 2024-11-15
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烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
一個人如果臉上蒼白、渾身無力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然要不要掌握它的使用時(shí)間，下面一起來了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍(lán)、川芎、玫瑰花、海藻、當(dāng)歸、丹參、赤4177次瀏覽 2025-01-30
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個人形象帶來了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人4253次瀏覽 2024-12-24
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