高血壓可以吃紅糖嗎
發(fā)布時間: 2020-12-03
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高血壓是什么造成的
大部分高血壓患者的病因至今仍未明確。既往將這類高血壓稱為原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓是一種遺傳因素和環(huán)境因素相互作用引起，不良飲食習(xí)慣、長期吸煙、肥胖、葉酸缺乏也是原發(fā)性高血壓的誘發(fā)因素。高血壓患者，5%是由于某些確定的疾病或病因引起血壓升高，稱為繼發(fā)性高血壓，病因包括腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管病變、顱腦病變、睡眠呼吸暫停綜合征等。多數(shù)高血壓患者可以提早預(yù)防，如合理膳食、控制體重、戒煙戒酒、堅持運(yùn)動等。98030次播放 2021-11-19
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長期高血壓有什么危害
長期高血壓會引發(fā)心、腦、腎、眼底和周圍血管的相關(guān)疾病，像冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、眼底出血等，這些疾病在一定程度上嚴(yán)重的影響人們的生活質(zhì)量。高血壓具有發(fā)病率高、致死率高、致殘率高的特點，在我國至少有2.3億的高血壓患者，因為許多高血壓患者并沒有頭暈、頭痛等臨床癥狀，所以不積極進(jìn)行治療。有效的、積極的控制高血壓，會大大降低冠心病、腦梗死、腦出血的發(fā)生，大約50%的冠心病、80%的腦梗死、90%的腦出血都與高血壓相關(guān)，正確的認(rèn)識高血壓并且積極有效的控制血壓，具有非常重要的臨床意義。91377次播放 2021-06-30
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高血壓和貧血有關(guān)系嗎
高血壓和貧血是沒有關(guān)系的。高血壓一般是由于血管壁發(fā)生硬化而導(dǎo)致外周阻力增高，這樣可以導(dǎo)致血壓升高，和交感神經(jīng)興奮等內(nèi)分泌因素也會有一定的關(guān)系。貧血主要是指體內(nèi)血紅蛋白濃度低于正常水平，可能和營養(yǎng)不良有很大的關(guān)系，會導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，患者往往會出現(xiàn)頭暈、乏力、四肢無力以及面色蒼白等癥狀，這時血壓通常會比較低。所以貧血和高血壓是兩種完全不同的疾病，當(dāng)人體處在貧血狀態(tài)時一般是不會出現(xiàn)血壓升高的。在臨床上貧血和高血壓的癥狀表現(xiàn)是完全不同的，通過相關(guān)的輔助檢查也會很容易發(fā)現(xiàn)區(qū)別，這兩種疾病一般不難進(jìn)行鑒別。語音時長 01:0084418次收聽 2021-05-08 -
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血壓高可以獻(xiàn)血嗎
血壓高同時滿足獻(xiàn)血的條件就可以獻(xiàn)血。獻(xiàn)血時只要滿足獻(xiàn)血的條件就可以進(jìn)行獻(xiàn)血，但是如果有體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量少，體重輕，血小板少等一般是不建議獻(xiàn)血的，這樣容易導(dǎo)致自身的疾病，影響自身健康。同時如果有傳染病或過敏體質(zhì)等一般也不建議獻(xiàn)血，因為這些血液一般不能產(chǎn)生作用或者對他人有害，所以也不建議獻(xiàn)血。而高血壓患者如果沒有上述情況，是可以進(jìn)行獻(xiàn)血的，同時還有可能降低血壓、減少血脂等作用，對高血壓患者是有一定益處的，但還要根據(jù)不同的人，不同的具體情況來判斷。語音時長 01:0484638次收聽 2021-04-22 -
高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果，蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富，每天吃少量的蘋果能預(yù)防多種疾病，長期吃蘋果，能夠預(yù)防癌癥。并且蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)平衡，有利于排除更多的鈉離子，預(yù)防高血壓。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對于輔助降低血脂，干預(yù)動脈硬化，維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益的。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。對于合并有糖尿病的患者，根據(jù)血糖的水平進(jìn)行適量的蘋果服用。28869次播放 2020-12-03
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高血壓吃哪些牛奶最好
牛奶是日常生活中必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，并且牛奶中還有人體極易吸收的鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)。對于維生素A、維生素D和B2都是重要的食物來源。高血壓患者每天應(yīng)該飲用新鮮的巴氏消毒，或者超高溫滅菌的消毒鮮奶，這樣才能保證每天的蛋白質(zhì)和維生素的有效的供給。但是牛奶中含有一定量的脂肪，高血壓患者一般要求低鹽低脂飲食，所以有時候高血壓患者就感到困惑，對于牛奶中的油脂會不會導(dǎo)致患者的膽固醇水平的升高？會不會影響患者的血壓？事實上根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的居民膳食指南中指出，建議每日應(yīng)該攝取的乳品的總量在300克，所以每天一般在800毫克以內(nèi)的牛奶是成人包括高血壓患者所必須的，高血壓患者可以多喝牛奶，盡量可以選擇服用脫脂奶，可減少牛奶中的脂肪的攝入，對血壓和心臟心血管系統(tǒng)不會造成影響，相反會更有益于吸收牛奶中的人體所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、氨基酸等，所以可以適用于高血壓的各個年齡段的人群，可以起到安神的作用，有利于高血壓患者的情緒波動平穩(wěn)，避免因為血壓情緒變化出現(xiàn)波動，對高血壓患者是有益的。語音時長 02:0460092次收聽 2020-12-03 -
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高血壓藥可不可以空腹吃
高血壓藥可以空腹吃，高血壓用藥跟飯前、飯后關(guān)系不太大。對于這種胃部和胃腸道有一些癥狀的人群，比如說有胃潰瘍、胃炎的人群，有的藥物有胃腸道反應(yīng)，對于這樣的人群建議是飯后來服用?，F(xiàn)在人體的血壓有兩個高峰，早高峰是在六點鐘左右，晚高峰也是六點鐘左右，這兩個高峰要避免。避免晚飯前后服用高血壓藥物要在清晨服用，這時能把血壓整個一天維持在正常波動范圍內(nèi)。如果在睡覺前服用容易引起低血壓反應(yīng)對人體健康不利，對服藥時間要重視一下。語音時長 01:0172722次收聽 2020-03-18 -
高血壓能吃的食物有哪些
高血壓能吃的食物有脂肪含量低的食物，比如魚肉、雞肉等，但是還要適量食用，烹飪時也要滿足少油少鹽的條件。同時，高血壓還能吃富含維生素的蔬果，常見的有西紅柿、菠菜或者是獼猴桃等，水果還要滿足低糖的條件。而且，含糖量較低的食物也是適合高血壓食用的，拒絕蛋糕或者是糖果等高糖類食物，避免加重高血壓癥狀。
62685次瀏覽 2020-03-16
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得了高血壓應(yīng)注意什么
一旦明確了高血壓，首先是生活方式的改變，注意有效運(yùn)動，采用低鹽飲食，還有就是戒煙及限酒等，還有就是注意不可吃高脂、高熱之類的食物，可多吃些蔬菜、水果等。依據(jù)情況要用降壓藥降壓，還有就是控制患者高膽固醇。
64058次瀏覽 2020-03-16
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高血壓吃哪種水果好
對于高血壓患者以及高血壓發(fā)生風(fēng)險相對高的人群來說，醫(yī)生建議DASH飲食。DASH飲食來自于美國的一些高血壓的研究，主張飲食里富含鉀、鎂、鈣這些微量元素以及維生素等，低鈉和高鉀，但糖，膽固醇和飽和脂肪酸不易過多。據(jù)研究，單純進(jìn)行比較好的DASH飲食，把收縮壓降低11個毫米汞柱，舒張壓降低6個毫米汞柱。如果配合總熱量的控制，還可使血壓進(jìn)一步的下降。世界衛(wèi)生組織推薦鉀的攝入量每天大概在3500毫克，我國人群鉀的攝入量普遍不足，達(dá)不到一半。水果和蔬菜中含比較豐富的鉀元素，醫(yī)生建議高血壓患者或高危的人群，每天要食用一定量的水果和蔬菜；尤其是含鉀相對豐富的水果和蔬菜，如香蕉、柚子、橙子、西蘭花、土豆等，這些都可相應(yīng)增加每天鉀的攝入量。語音時長 01:3062108次收聽 2020-02-27 -
高血壓注意事項
高血壓需要逐一低鹽飲食、控制體重、改善睡眠、增加運(yùn)動、戒煙限酒等。1、低鹽飲食。每日的食鹽攝入量小于等于5克。2、控制體重，BMI即體重指數(shù)在20到24之間。或者女性腰圍小于80厘米，男性腰圍小于85厘米。3、改善睡眠，夜間睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量下降可以使交感神經(jīng)異常的興奮激活，血管收縮，血壓升高，需要注意。4、增加運(yùn)動。每日增加運(yùn)動量，每周運(yùn)動3到4次，每次運(yùn)動時間40分鐘以上，可以明顯地使體質(zhì)得到改善，血壓得到進(jìn)一步的控制。5、戒煙限酒，禁止吸煙，包括被動吸煙，酒要限制飲用。62515次播放 2019-09-09
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神經(jīng)性高血壓怎么治療
神經(jīng)性高血壓在日常的生活中出現(xiàn)的幾率還是比較高的，往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，要想達(dá)到有效的治療，那么首先就應(yīng)該克服不穩(wěn)定的情緒，積極的尋找心理學(xué)家，另外也需要接受藥物的治療，在選擇日常的飲食時，注意低鹽低脂。
50257次瀏覽 2019-06-06
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降壓藥什么時候吃
降壓藥多是長效制劑或緩釋制劑，可一天服用一次。病人可以根據(jù)自己的情況，比如有的病人表現(xiàn)為夜間血壓高，可以晚上服藥。如果病人表現(xiàn)為白天血壓高，可以早晨服藥。長效降壓藥在任何時候吃都合理。但是在臨床中更傾向于每天清晨起床后就服用降壓藥。因為絕大多數(shù)人在清晨起床以后，血壓處于一天24小時中比較高的階段。這時候服用降壓藥，就能使晨峰的高血壓得到很好的控制。高血壓是慢性病，患者需要長期服用降壓藥。58996次播放 2019-05-09
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高血壓不能吃什么東西
高血壓作為生活中的常見疾病，有不少人受到高血壓的危害，而中老年人群是患高血壓最多的群體，患上了高血壓很多人都覺得需要及時采取降壓治療，其實更應(yīng)該注意的就是飲食護(hù)理了，因為有一些食物可能會影響治療效果，那么患上了高血壓不能吃什么食物呢？
56533次瀏覽 2018-11-08
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怎樣降低高血壓
高血壓是一種十分可怕而又十分普遍的疾病，這種疾病的存在給人們的健康埋下很大的隱患，患上了高血壓如果一直存在血壓較高的狀態(tài)，對于人們的健康和生活都有造成比較大的影響，因此需要采用一些方法降低血壓，那么，怎樣降低高血壓呢？
57830次瀏覽 2018-10-11
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