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蹲時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 81053次播放

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蹲的時(shí)間較長(zhǎng),幾乎所有的人膝蓋都會(huì)疼痛。

首先,有的人如果出現(xiàn)膝蓋疼應(yīng)該重視,比如比較年輕的人,或運(yùn)動(dòng)員,劇烈運(yùn)動(dòng)較多的人群,可能是較早的運(yùn)動(dòng)傷,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節(jié)炎,應(yīng)該重視,以后盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著。

其次,老年人到達(dá)一定年齡后,膝蓋骨即髕骨后面的軟骨變薄,可通過(guò)X光片能夠明顯看出,膝蓋骨即髕骨后面的軟骨層變薄,髕骨上下緣長(zhǎng)出骨刺,導(dǎo)致即使蹲下時(shí)間不是很長(zhǎng),再起來(lái)時(shí),也會(huì)感覺(jué)到疼痛,該情況就是軟骨骨關(guān)節(jié)炎。

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