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47歲人群月經(jīng)20天來(lái)一次一般不正常,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,了解身體情況后,配合醫(yī)生采取改善措施。
月經(jīng)周期一般為28天左右一次,若存在上述情況,通常提示月經(jīng)周期縮短,此時(shí)不屬于正常情況。日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)自身情況,若存在陰道干澀、失眠、焦慮等情況,可考慮月經(jīng)的異常情況與雌激素水平異常、卵巢功能減弱等因素有關(guān)。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以便明確是否患病。若檢查發(fā)現(xiàn)身體存在異常,應(yīng)積極與醫(yī)生溝通,并配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的治療。日常應(yīng)注意積極為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維護(hù)身體健康,避免上述情況加重。
生活中還可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,比如慢跑、瑜伽等,可增強(qiáng)體質(zhì),降低患病風(fēng)險(xiǎn)。除此之外,還需避免熬夜、飲酒等,否則容易進(jìn)一步損傷卵巢功能。
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1個(gè)問(wèn)答
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