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預(yù)防老年癡呆的最好辦法

發(fā)布時間: 2021-07-29 89364次播放

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預(yù)防老年癡呆最好的辦法,是對引發(fā)老年癡呆的病因進(jìn)行預(yù)防,老年癡呆的發(fā)生首先和知識儲備能力下降有關(guān)系。在年輕的時候受教育程度越高,到老了發(fā)生癡呆的時間越晚。腦子是用進(jìn)廢退,越用它的靈活性、記憶力就越好。

其次要保證膳食的營養(yǎng)均衡,維持正常的體重,偏食或者是營養(yǎng)不良是導(dǎo)致癡呆的主要原因。各種疾病要進(jìn)行預(yù)防,比如甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良性的疾病、抑郁癥。另外腦血管病、頭顱的外傷都會引起癡呆,所以對上述疾病,進(jìn)行很好的預(yù)防和治療,也是預(yù)防癡呆最好的辦法。

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