99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

高血壓吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-02 62785次播放

視頻內(nèi)容:

高血壓發(fā)病率非常高,是多種原因?qū)е碌摹T陲嬍成?,高血壓患者首先要少吃,七分飽,不要吃得太飽?/p>

同時(shí)要低鹽飲食,需要注意的是,平時(shí)說的六克標(biāo)準(zhǔn),并不是鹽,而是氯化鈉,六克的氯化鈉相當(dāng)于普通鹽的七點(diǎn)五克。另外,在可能的情況下,每天吃五種不同的蔬菜或者水果,可以多吃綠葉菜,比如芹菜、韭菜、黃花菜、菠菜等,還有根莖類的茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄等等,吃一些堅(jiān)果,沒有糖尿病的病人可以吃西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、火紅果、紅棗等瓜果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
峨眉山市| 辽阳县| 秭归县| 廉江市| 通州市| 湟源县| 板桥市| 慈溪市| 富平县| 郑州市| 克拉玛依市| 万年县| 元阳县| 太康县| 顺义区| 九台市| 东海县| 山丹县| 渝中区| 桑日县| 巴南区| 阿克苏市| 开封县| 乌恰县| 巴东县| 东乌珠穆沁旗| 金华市| 日喀则市| 安仁县| 淳安县| 增城市| 美姑县| 额敏县| 双牌县| 沾化县| 田林县| 哈巴河县| 微博| 镇原县| 金阳县| 宁武县|