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濕熱體質(zhì)吃什么好

發(fā)布時間: 2019-12-24 59599次播放

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濕熱體質(zhì)吃柴平湯、平胃散、龍膽瀉肝湯,薏米、荷葉、藿香等會比較好。

一、服用清熱祛濕的藥。

二、食療的方法可以考慮。如薏米、荷葉、藿香等,藿香泡茶、藿香配囊都是中醫(yī)常用的祛濕熱的中藥。

三、如果外源性的濕熱,要調(diào)整飲食,禁忌油膩辛辣的東西或酒,所以濕熱的忌口也很必要的。只有通過這些方式才能維持脾胃的功能正常,減少濕熱的產(chǎn)生。

濕熱體質(zhì)會引起頭身困重、口苦口黏、小便黏滯、大便不爽等癥狀。這些跟脾胃虛弱、濕熱內(nèi)阻有關(guān)系。

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