老人高血壓吃什么好
發(fā)布時間: 2019-12-18
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降血壓的方法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預防和輔助調養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調血壓的好食物，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內過剩的鈉結合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。76217次播放 2022-08-12
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高血壓打什么針
高血壓一般不需要打針，通常通過口服用藥的方法就可以控制穩(wěn)定。如果血壓升高不是很多，可以服用一種降壓藥物，平時也可以適量的吃一些有協(xié)助降低血壓作用的水果和蔬菜，少量的喝普洱茶、絞股藍茶，也有降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，可以采取聯(lián)合用藥的方法治療，應該遵醫(yī)囑用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等藥物。如果血壓用藥以后持續(xù)不降而且有比較明顯頭痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑用甘露醇加呋塞米進行靜脈輸液治療，因為采取脫水、利尿的方法治療，能夠減輕血液容量，降低血壓。語音時長 01:1570517次收聽 2021-05-28 -
高血壓能吃芝麻醬嗎
患有高血壓是可以吃芝麻醬的，因為芝麻營養(yǎng)比較豐富，富含有蛋白質、氨基酸和多種的維生素、礦物質，營養(yǎng)價值比較高。芝麻中鈣質含量比較豐富，而且含有卵磷脂，適量的吃一些芝麻，有抗氧化、延緩衰老、軟化血管等作用；也有養(yǎng)血、補血以及調節(jié)腸胃、增強記憶力等作用，適量吃對高血壓病人的身體健康有益處。但是高血壓的病人不能多吃芝麻醬，因為芝麻中的油脂含量比較高，如果過量的食用，有可能導致血壓控制不穩(wěn)定或者進一步升高。語音時長 01:0978244次收聽 2021-05-28 -
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魚膠對高血壓有好處嗎
魚膠對高血壓有好處，魚膠中含有豐富的微量元素、維生素、硒、鈣、鐵等，可以提高機體的免疫力，并且還能健腦、益智、美容、養(yǎng)顏，對高血壓患者的病情起到輔助的效果，但切忌食用不能過多，避免高蛋白過量使血壓升高，不對于血壓的平穩(wěn)?；加懈哐獕涸陲嬍成弦欢ㄒ龅絿栏窨刂疲荒艹愿邿崃?、高脂肪、高鹽的食物，避免血壓升高，引發(fā)心腦血管疾病。患有高血壓要定時、定量的服用降壓藥，切記不能自行增量或者是減量，以免引起頭暈或者是惡心。語音時長 01:0071555次收聽 2021-04-22 -
有高血壓的人能吃蝦海魚嗎
高血壓的患者是可以吃像魚、蝦這類海鮮的，但是不建議大量食用。其中海魚中含有豐富的蛋白質、b族維生素、微量元素，而且脂肪相對來說比較少，吃法建議清蒸，這樣會減少食鹽、油的攝入，蝦的營養(yǎng)非常豐富，而且很容易消化。蝦肉中還有鎂，可以很好的調節(jié)心臟，保護心血管系統(tǒng)，降低血液中膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。但是對于腌制過的蝦、魚，包括其他類海鮮，高血壓患者是不建議食用的，腌制過的食物中含有大量的鹽，高血壓患者攝入大量的鹽后，會引起血容量的增多，加重了心臟的負擔，使血壓變得更加難以控制。語音時長 01:0397361次收聽 2021-04-22 -
血壓高可以坐飛機嗎
血壓高一般情況下是可以坐飛機的。高血壓對身體的影響主要是心臟、腎臟和腦部的損害。在飛機飛行過程中除開一些特殊情況，大多數(shù)是比較平穩(wěn)的，只有在起飛和降落的時候有較大的加速度，這種加速度會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)心、腦、腎的損害。如果在高血壓的基礎上還出現(xiàn)動脈硬化的情況容易誘發(fā)腦出血、腦血栓等疾病。但是這種情況在血壓控制好的情況下，發(fā)生的幾率是非常小的。而如果在乘坐飛機前有頭暈頭痛的癥狀，而且血壓比較高，難以控制時，為了安全起見，一般是不建議坐飛機的。語音時長 01:0390917次收聽 2021-04-22 -
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一級高血壓要吃藥嗎
一級高血壓患者，是否服藥要看病人，主要確定是一級的，還是二級，三級的高血壓，還要確定它是一個低危，中危，高危和極高危的患者。如果是一個高危或極高危的患者，這種情況即使是一級的高血壓，也應該用藥，只有一級低危的高血壓患者，可以暫時先不吃藥。90157次播放 2021-04-15
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高原性高血壓吸氧能降血壓嗎
高原性高血壓通過吸氧是可以達到降低血壓的效果，但并不是每一個人都需要選擇吸氧治療，首先可以選擇一般性處理，另外可以選擇降低血壓的藥物，要是情況比較嚴重，選擇傳統(tǒng)性治療沒有任何的效果，也可以盡快的選擇吸氧治療。
62546次瀏覽 2020-08-25
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降壓藥有哪些
目前降壓藥的主流是五大類，β受體阻斷劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑。一、β受體阻斷劑，就是后面帶洛爾兩字藥物比如美托洛爾、比索洛爾、拉貝洛爾；二、鈣離子拮抗劑，簡稱CCB類，這類藥物后綴是地平兩字，常用包括硝苯地平、氨氯地平、非洛地平；三、血管緊張素轉化酶抑制劑也叫ACEI類，后面帶有普利兩字比如貝那普利、福辛普利；四、血管緊張素受體拮抗劑，帶有沙坦兩個字包括科素亞、厄貝沙坦、纈沙坦，還有替米沙坦和奧美沙坦；五、利尿劑，如氫氯噻嗪、壽比山、吲達帕胺。58243次播放 2019-12-30
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高血壓癥狀
高血壓患者主要是在體檢或者出現(xiàn)一些心、腦、腎的并發(fā)癥時發(fā)現(xiàn)，比如腦梗、腦溢血，或者腎功能衰竭，患者才去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)高血壓。部分患者的高血壓有癥狀，主要表現(xiàn)為頭部癥狀，比如頭痛、頭暈、后枕部酸困，也有患者感到疲勞、視物模糊。繼發(fā)性高血壓，也可以同時伴有原發(fā)病的癥狀。比如甲亢引起的高血壓，會產(chǎn)生突眼、心動過速、出汗、煩躁的癥狀。嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，病人可能會產(chǎn)生突發(fā)的心動過速、出冷汗，血壓往往升得很高。腎動脈狹窄引起的高血壓，可能會出現(xiàn)腎功能不全的癥狀。61589次播放 2019-10-10
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高血壓可以吃冬蟲夏草嗎
冬蟲夏草作為一種中藥，有嚴格的禁忌，在高血壓中，有肝陽上亢的病人，有肝火上炎的病人，這類病人不適宜用冬蟲夏草治療。冬蟲夏草是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復合體，是十分珍貴的滋補養(yǎng)生藥材，在日常生活中，很多人經(jīng)常用冬蟲夏草來煮水、煲湯。冬蟲夏草在中醫(yī)里屬于溫陽藥，可以補肺益腎、止血，治療腰痛，以及男同志的遺精、滑精、陽痿情況。不過冬蟲夏草只是一種保健和預防的作用，不能有效的降低血壓，所以不能代替藥物服用。52982次播放 2018-12-19
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高血壓方法有哪些
高血壓是現(xiàn)代人們比較常見的疾病了，并且發(fā)病也更加的年輕化，有很多二十多歲的年輕人也患上了高血壓，可見高血壓這種疾病我們需要引起重視才行，已經(jīng)患了高血壓更需要及時的治療，而在生活中有一些治療的方法效果不錯，那么，治療高血壓方法都有哪些呢？
57916次瀏覽 2018-11-08
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四類菜改善血壓
眾所周知，“低鈉”是指減少與鹽相關的含鈉食物攝入，比如鹽、味精、醬及各種咸味零食等。了解“高鉀”的人恐怕不多，高血壓患者每天要吃夠3100毫克以上的鉀(幾乎是普通人的1.5倍)，要達到這個量可不輕松。新鮮蔬菜含鉀很豐富，是膳食鉀的主要來源，所以高血壓患者應該多吃新鮮蔬菜，每天至少吃到750克以上。蔬菜種類有上千種，并非全部都含鉀豐富。
51291次瀏覽 2018-05-28
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血壓會隨著溫度降低而升高
白露節(jié)一到，天氣越來越冷，我們的血壓可能也會隨著氣溫的降低而升高。各位高血壓的讀者，近來要勤量血壓，有明顯波動就要看大夫了。
62477次瀏覽 2018-05-04
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高血壓患者尿中的泡沫
經(jīng)濟生活中的“泡沫”問題大家非常關注，糖尿病病人尿里的泡沫也受到醫(yī)患的關注，但是高血壓病人尿中的泡沫關注卻不夠。
64393次瀏覽 2018-05-03
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有這幾個癥狀可能已經(jīng)中暑
出現(xiàn)頭暈、惡心、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、大量出汗、肌肉痙攣等癥狀可能提示中暑。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個階段，需及時識別并處理。1.頭暈頭暈是中暑早期常見癥狀，由于高溫環(huán)境下體液流失導致腦部供血不足引起?；颊呖赡馨?..0次瀏覽 2025-07-19
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孩子身上起大片扁疙瘩可能由蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎、熱疹等原因引起，可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、冷敷、避免...
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛患者需適當調整飲食結構，主要忌口包括辛辣刺激食物、高脂高糖食品、酒精類飲品、海鮮發(fā)物及過度加工食品。1??...23次瀏覽 2025-07-19
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