孕婦不能吃的水果

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-04 57190次播放

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孕婦不能吃的水果包括易導(dǎo)致過(guò)敏的食物如芒果、菠蘿、獼猴桃等，還有山楂和桂圓。

水果里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可以滿足孕婦的日常所需，也利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孕婦食欲，減輕便秘。

孕婦吃水果要注意多樣化。雖然水果對(duì)孕婦及胎兒有好處，但也有一些水果孕婦盡量少吃或者不吃，比如易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，芒果、菠蘿、獼猴桃等，如果孕前吃這些水果沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，孕后也可以吃。

最好不要吃山楂，會(huì)引起子宮收縮導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)或流產(chǎn)。桂圓也不適合孕婦食用，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)格很高，但是桂圓性熱。

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