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葡萄和牛奶能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-27 61953次播放

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葡萄和牛奶可以一起吃。

有人認(rèn)為,葡萄和牛奶里蛋白質(zhì)相結(jié)合以后會發(fā)生沉淀,如果葡萄不能和酸奶一起吃,其實(shí)胃酸要比葡萄更酸,市場上買到面包、蛋糕都是用面粉來搭配葡萄干,或者搭配一些果酸比較豐富的食物做糕點(diǎn),吃完以后人們沒有任何不適。

葡萄里含有一些#丹寧#類物質(zhì),如果它和牛奶這種含有豐富#優(yōu)質(zhì)蛋白#的食物一起吃,會影響蛋白質(zhì)的吸收和利用,所以如果葡萄和牛奶同吃,一定要限制葡萄的量,如果比較擔(dān)心,可以分開一段時(shí)間,在早餐時(shí)候喝牛奶,在加餐時(shí)候吃葡萄。

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