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孕婦最佳睡姿

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-24 51952次播放

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孕婦睡姿與孕周有一定關(guān)系。在孕早期、孕中期,胎兒發(fā)育較小的時(shí)候,任何睡姿都可以,沒(méi)有明顯區(qū)別。

在孕晚期,胎兒比較大,若取仰臥位,胎兒會(huì)壓迫孕婦的下腔靜脈,導(dǎo)致靜脈回流不暢,導(dǎo)致孕婦回心血量減少,一般會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)缺血,甚至?xí)饘m縮,引起胎兒缺血缺氧。所以當(dāng)胎兒較大時(shí),屬月滿期,禁止仰臥位睡,禁止頭朝上、臉朝上睡覺(jué),須側(cè)著睡。

至于左側(cè)臥位還是右側(cè)臥位,兩者區(qū)別不大,對(duì)胎兒的影響也不大,其中左側(cè)臥位可能更好一些。因?yàn)樵袐D的子宮左側(cè)有乙狀結(jié)腸,乙狀結(jié)腸會(huì)導(dǎo)致孕婦的子宮輕度右旋,左側(cè)臥位可以部分改善這種右旋。所以月滿期建議左側(cè)臥位,當(dāng)然右側(cè)臥位也是完全可以的。

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