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乳房自檢方法

發(fā)布時間: 2019-07-25 58510次播放

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乳房自檢首先雙手叉腰,觀測兩側(cè)乳房是不是對稱,乳頭有無變化,比如乳頭有沒有糜爛。

其次是一側(cè)手指頭擠壓另一側(cè)的乳頭,看看有沒有分泌物,比如血性的、淡黃色等,然后兩手交換,看看對側(cè)有沒有。再次是順時針方向或逆時針方向,根據(jù)個人的習慣,順著乳暈周圍往外一圈一圈的壓乳腺,從里到外或者從外到里,根據(jù)個人的習慣,查完左側(cè),換只手再查右側(cè),同時在兩側(cè)乳腺查完后,一定要把一側(cè)的上臂放到腦后,另一側(cè)的手去觸摸腋窩,然后更換,再去觸摸另一側(cè)腋窩。

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