微量元素有哪些
發(fā)布時(shí)間: 2019-07-03
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頭發(fā)細(xì)軟稀怎么治療
頭發(fā)細(xì)軟稀，可以通過(guò)多吃黑色粗糧、補(bǔ)充維生素、按摩頭皮、藥物治療等方法改善。中醫(yī)認(rèn)為五色配五臟，腎臟對(duì)應(yīng)黑色，所以黑芝麻、黑豆、黑米等黑顏色的食物對(duì)腎是有好處的。腎氣充裕的人一般頭發(fā)質(zhì)量都比較不錯(cuò)，因此可以多吃黑色粗糧改善頭發(fā)細(xì)軟稀的情況。人體內(nèi)缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀少細(xì)軟，因此適量服用維生素B?、維生素C、維生素E等。毛囊的健康狀態(tài)與頭發(fā)的質(zhì)量有很大關(guān)系，而頭皮的血流量是保障毛囊的健康的關(guān)鍵。經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加頭皮血流量，從而改善頭發(fā)質(zhì)量。如果上述方法都沒(méi)有作用，也可以去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2318321次收聽 2022-07-27 -
頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
頭發(fā)干枯毛躁可以通過(guò)飲食和頭發(fā)護(hù)理改善。頭發(fā)干枯毛躁是頭發(fā)缺少脂質(zhì)和水分，失去光澤。1、平衡膳食，多飲水，多食新鮮蔬菜、水果，少食油膩、辛辣刺激性食物。適量補(bǔ)充核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜等食物，多食入富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。2、心理方面，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要有過(guò)大的壓力，多參加運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)項(xiàng)目。3、作息方面，保證充足的睡眠，早睡早起，建議每天的睡眠時(shí)間不要低于6小時(shí)，適度進(jìn)行體育鍛煉。4、生活習(xí)慣方面，要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，勤洗發(fā)，使用適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)水，洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)的濕潤(rùn)。吹發(fā)時(shí)要遠(yuǎn)離頭皮，用輕柔的梳子，防止給頭發(fā)和頭皮造成不良刺激。在日常生活中，改變不良的生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢有助于改善頭發(fā)干枯毛躁。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3418141次收聽 2022-07-27 -
缺乏維生素a會(huì)得什么病
維生素A缺乏病是一種因體內(nèi)維生素A含量缺乏引起的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，會(huì)造成皮膚干燥脫屑、眼睛干澀、夜盲、生長(zhǎng)發(fā)育不良等情況。因缺乏維生素A的程度和持續(xù)時(shí)間不同，癥狀輕重也不同。通常以眼睛的癥狀最早，并且會(huì)逐漸進(jìn)展。皮膚的癥狀多見于年長(zhǎng)者，可單獨(dú)發(fā)生；若持續(xù)性缺乏維生素A，還可出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育障礙。此外，部分患者無(wú)上述典型表現(xiàn)，可因維生素A缺乏導(dǎo)致免疫力下降，易患呼吸道、消化道及泌尿系感染性疾病，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。92120次播放 2021-06-10
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維c和維生素b2能同吃嗎
維生素C和維生素B2是可以一起吃的。這兩種都是常見的水溶性維生素，它們的性質(zhì)相同，一起吃不僅沒(méi)有配伍禁忌，而且還能協(xié)同作用，使彼此的藥效都能增強(qiáng)，對(duì)身體健康有好處。
18842次瀏覽 2021-05-10
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喝了雪碧可以吃西瓜嗎
喝了雪碧后可以適量吃一些西瓜，并不存在任何沖突，但是要把握好適量原則。雪碧屬于碳酸類的飲料，在飲用雪碧時(shí)不能進(jìn)食高糖類的食物，也不能與酒類摻和著飲用，否則會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致肝臟受損。
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寶寶躺下肋骨突出是怎么回事
寶寶躺下肋骨突出分成多個(gè)情況，過(guò)于消瘦、營(yíng)養(yǎng)缺乏都會(huì)造成肋骨突出，無(wú)需擔(dān)心，也有一些寶寶可能是因?yàn)橄忍煨园l(fā)育異常或是患有佝僂病所造成，需要加強(qiáng)原發(fā)性疾病的治療。
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孩子缺鈣怎么補(bǔ)
孩子補(bǔ)鈣方式有口服含鈣藥和吃含鈣食物。孩子缺鈣癥狀明顯，出現(xiàn)枕突、不易入睡、夜驚、夜間盜汗、出牙晚、牙齒層次不齊等情況，家長(zhǎng)都需要帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)血液中鈣和維生素D的含量，缺的多，需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D劑和鈣劑，常用補(bǔ)D藥物有伊可新，補(bǔ)鈣有碳酸鈣D3或小兒鈣爾奇等，多帶孩子做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)吸收。可以采取先用藥物補(bǔ)鈣，再通過(guò)合理喂養(yǎng)調(diào)整到正常狀態(tài)，平常孩子飲食上要葷素搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)，只需要每天補(bǔ)充400單位維生素D就可以，常用補(bǔ)鈣食物有奶類及奶制品，其不僅含鈣豐富，容易吸收，還含有豐富礦物質(zhì)和維生素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3653455次收聽 2020-01-09 -
寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)
寶寶缺鈣會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)雙手上舉易激惹，液驚，與氣候無(wú)關(guān)的多汗，睡眠不好，睡不踏實(shí)，出現(xiàn)發(fā)育遲緩，出牙齒遲緩，囟門閉合遲緩。寶寶缺鈣實(shí)質(zhì)上是缺維生素D。駐地的缺乏導(dǎo)致佝僂病或手足抽搐在臨床中常見。維生素地缺乏導(dǎo)致鈣劑不能吸收直接原因并不是因?yàn)槿扁}。不同時(shí)期的寶寶缺鈣的表現(xiàn)是不一樣的。大一點(diǎn)兒的孩子會(huì)出現(xiàn)顱骨軟化，方顱，枕禿，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻，還會(huì)出現(xiàn)S型腿或O腿等都是相應(yīng)的骨骼改變。有些寶寶因?yàn)槿扁}較嚴(yán)重，出現(xiàn)血液中的鈣降低，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育慢，身材矮小，還有胃口差，免疫力下降等，還有的寶寶會(huì)出現(xiàn)全身的抽搐，手足抽搐，喉痙攣等癥狀。如果寶寶確診是缺鈣的，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給寶寶吃含鈣豐富食物，例如，奶牛奶，雞蛋，蝦等。平時(shí)讓寶寶適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)和戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3756478次收聽 2020-01-09 -
微量元素有什么
微量元素包括了鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛，還有一些其他的鉀鈉氯等等，但是平時(shí)在門診經(jīng)常查的是前面五種。這幾種對(duì)于兒童的營(yíng)養(yǎng)健康來(lái)說(shuō)非常重要，它參與了人的營(yíng)養(yǎng)健康、生長(zhǎng)發(fā)育、免疫及預(yù)防反復(fù)的感染等等，都有重要的作用。比如說(shuō)常見的，就是小孩鋅缺乏，小孩往往都是食欲不好，體格發(fā)育不良，或者是有的時(shí)候出現(xiàn)毛發(fā)發(fā)黃，還有是容易呼吸道反復(fù)感染等等，這個(gè)就是鋅缺乏的時(shí)候容易出現(xiàn)這些情況。還有一種就是鐵缺乏，鐵缺乏的時(shí)候，容易引起貧血，比如說(shuō)缺鐵性貧血，小孩缺鐵性貧血輕的他可以出現(xiàn)一些食欲不好，那也是可以出現(xiàn)反復(fù)感染等等，貧血引起癥狀，臉色蒼白，反正就是不太好，還有食欲的影響，但如果是重的缺鐵性貧血引起，也可以影響到智力發(fā)育，小孩經(jīng)常是沒(méi)勁，就跟正常小孩你沒(méi)有覺(jué)得他什么，實(shí)際上他就是在缺鐵，這個(gè)時(shí)候引起的貧血當(dāng)中出現(xiàn)一些癥狀，就沒(méi)有別的小孩玩起來(lái)那么精神抖擻，那么體格強(qiáng)壯。再就是要注意一下就是鈣，小嬰兒，比如說(shuō)他要是缺鈣，有時(shí)候晚上容易哭鬧，易驚，還有就是食欲不好，或者出現(xiàn)方顱，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，前囟門閉合晚或出牙齒不好，還有是營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不好。當(dāng)然也要注意一下鉛中毒，尤其鉛比如說(shuō)屋里要注意一下，小孩的玩具，有些劣質(zhì)品的玩具含鉛量比較高，還有就是門框、門、窗戶的鋁制品，還有包括鉛的東西里邊，還有就是報(bào)紙，以前咱們總喜歡拿報(bào)紙包東西，印刷品當(dāng)中有小孩經(jīng)常接觸這些東西，還有鉛筆玩耍了之后老拿在手上去玩、去吐、弄到嘴巴里面等等，還有就是尾氣，汽車的尾氣等等，這些都可以引起小孩鉛中毒。如果是有鉛過(guò)高，咱們就要注意了，就是用一些排鉛藥，當(dāng)時(shí)如果是中毒了，一般來(lái)說(shuō)它有時(shí)候就是有些不可逆的癥狀會(huì)出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在門診查的前面幾種，鉛查的比較少一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3251385次收聽 2019-07-03 -
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寶寶缺鈣的表現(xiàn)
寶寶缺鈣時(shí)出現(xiàn)夜眠比較差，容易哭鬧，晚上睡覺(jué)易醒。出現(xiàn)抵抗力下降，出現(xiàn)方顱，囟門閉合不好，出現(xiàn)雞胸。小孩站立比較早，由于缺鈣骨骼發(fā)育不好，出現(xiàn)O型腿或X型腿。缺鈣出現(xiàn)肚子脹、頭發(fā)稀疏、反復(fù)呼吸道感染等癥狀。缺鈣要同時(shí)注意對(duì)維生素D的補(bǔ)充，患者容易出現(xiàn)驚厥、抽風(fēng)等癥狀，需要從靜脈補(bǔ)鈣。大孩子缺鈣可導(dǎo)致生長(zhǎng)性腿疼，牙齒發(fā)育不好等癥狀。64704次播放 2019-07-03
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壞脾氣與缺乏營(yíng)養(yǎng)有關(guān)
維生素B6即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經(jīng)前期口服避孕藥的婦女對(duì)維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現(xiàn)興奮不安、反射亢進(jìn)和周圍神經(jīng)炎，還可導(dǎo)致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動(dòng)，甚者可出現(xiàn)精神抑郁。
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寶寶發(fā)燒可以吃什么輔食 三款輔食可改善寶寶發(fā)燒
寶寶發(fā)燒期間可選擇蘋果泥、南瓜小米粥、胡蘿卜山藥羹三款易消化輔食。這些輔食主要通過(guò)補(bǔ)充水分電解質(zhì)、提供溫和能量、增強(qiáng)免疫...0次瀏覽 2025-06-03
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頭疼太陽(yáng)血管突出怎么回事
頭疼伴隨太陽(yáng)穴血管突出可能由血管擴(kuò)張性頭痛、高血壓、偏頭痛、緊張性頭痛、顱內(nèi)壓增高等原因引起，可通過(guò)藥物控制、物理治療、...0次瀏覽 2025-06-03
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最近流感病毒感染香蕉能吃嗎
流感病毒感染期間可以適量食用香蕉。香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，適合在發(fā)熱、食欲不振時(shí)補(bǔ)充能量，但需注意個(gè)體差異和食...0次瀏覽 2025-06-03
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主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈鈣化嚴(yán)重嗎
主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈鈣化屬于血管病變的嚴(yán)重表現(xiàn)，其危害程度與鈣化范圍、血管狹窄程度及基礎(chǔ)疾病相關(guān)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括動(dòng)脈硬化加速、...0次瀏覽 2025-06-03
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吃火龍果有洗衣粉味是過(guò)敏嗎
食用火龍果出現(xiàn)洗衣粉味通常不屬于典型過(guò)敏反應(yīng)，可能與品種特性、味覺(jué)異常、農(nóng)藥殘留、消化酶作用或心理暗示等因素有關(guān)。1、品??...0次瀏覽 2025-06-03
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。327次瀏覽 2024-09-25
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎做什么檢查 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的4個(gè)檢查項(xiàng)目揭曉
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷需結(jié)合4項(xiàng)關(guān)鍵檢查項(xiàng)目，包括類風(fēng)濕因子檢測(cè)、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體檢測(cè)、炎癥指標(biāo)檢測(cè)和影像學(xué)檢查。1、類風(fēng)濕因?...0次瀏覽 2025-06-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：280次瀏覽 2024-09-25
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寶寶發(fā)燒后咳嗽厲害可能由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、支氣管炎、肺炎、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)抗感染治療、止咳化痰、抗過(guò)敏、...0次瀏覽 2025-06-03
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預(yù)防盆腔炎可通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生、避免不潔性行為、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療婦科炎癥、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。1、保持個(gè)人衛(wèi)生：每??...0次瀏覽 2025-06-03
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非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，或者是排泄過(guò)少所引起的一種疾病，會(huì)造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對(duì)于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意藥物的說(shuō)明書和一定要注意事項(xiàng)，那么非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)3502次瀏覽 2024-11-20
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生精膠囊適用于男子少精癥的嗎？
現(xiàn)在有不少的男性出現(xiàn)了男性不育，而導(dǎo)致男性的因素是由于少精癥的出現(xiàn)，少精癥是讓男性的生育難以維持正常水準(zhǔn)的常見病，同時(shí)也會(huì)影響到男性的身心健康，讓男性不能正常的進(jìn)行生兒育女，對(duì)于少精癥的發(fā)生男性還是應(yīng)該引起關(guān)注的，積極的做好預(yù)防，如果發(fā)生了要重視起來(lái)的。那么，3446次瀏覽 2024-11-30
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成人原發(fā)性高血壓怎么吃美嘉素
高血壓有多種類型，需要不同的治療方法。實(shí)際上，每個(gè)人可能會(huì)遇到不同的情況，需要選擇的藥物會(huì)有一些變化。具體的使用方法也大不相同。那么，患有原發(fā)性高血壓的成年人如何吃美嘉素?對(duì)于單獨(dú)使用替米沙坦不能充分控制血壓的成年患者，應(yīng)在飯前或飯后每天給予一次替米沙坦氫氯噻3459次瀏覽 2025-01-04
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信必可都保的成分中有哪些
哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對(duì)于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因?yàn)樵谖覀兩钪杏性絹?lái)越多的人患上了哮喘這種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來(lái)了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥3530次瀏覽 2025-01-15
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來(lái)看看恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見3497次瀏覽 2024-12-19
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