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經(jīng)常便秘怎么辦

發(fā)布時間: 2019-05-30 53434次播放

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便秘首先要除外有沒有特別的器質(zhì)性的問題。如果是器質(zhì)性的問題,比如結(jié)腸長東西引起便秘,一定要先解決結(jié)腸的問題。

另外,就是功能性便秘,

第一,多吃蔬菜水果,多喝水,新鮮的蔬菜水果、大量的水會幫助腸道的蠕動。

第二,一定要規(guī)律的生活,規(guī)律的飲食,也有助于建立一個規(guī)律的排便習慣。

第三,可以適當用一些通便的藥物,可以把更多的水分吸到腸腔,促進腸道的蠕動,比如一些腸道的促動力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀,當便秘的癥狀逐步改善之后,就可以停藥。

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