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經(jīng)常便秘怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-30 53434次播放

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便秘首先要除外有沒(méi)有特別的器質(zhì)性的問(wèn)題。如果是器質(zhì)性的問(wèn)題,比如結(jié)腸長(zhǎng)東西引起便秘,一定要先解決結(jié)腸的問(wèn)題。

另外,就是功能性便秘,

第一,多吃蔬菜水果,多喝水,新鮮的蔬菜水果、大量的水會(huì)幫助腸道的蠕動(dòng)。

第二,一定要規(guī)律的生活,規(guī)律的飲食,也有助于建立一個(gè)規(guī)律的排便習(xí)慣。

第三,可以適當(dāng)用一些通便的藥物,可以把更多的水分吸到腸腔,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),比如一些腸道的促動(dòng)力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀,當(dāng)便秘的癥狀逐步改善之后,就可以停藥。

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