王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
2024-06-03 17:38 回答了該問題
構(gòu)成便秘的原因主要是因?yàn)榛顒?dòng)少長(zhǎng)時(shí)間久坐腸道功能變?nèi)酰率鼓c蠕動(dòng)減慢,飲水少腸道內(nèi)水分缺少,或者吃辛辣刺激性食物之后等原因都可引來便秘,平時(shí)留意多活動(dòng),多喝水,增進(jìn)胃腸扭動(dòng),多吃蔬菜水果,多吃粗纖維食物,戒煙酒,不吃辛辣刺激性食物。需要強(qiáng)調(diào)的是建議您不要過度緊張,增強(qiáng)身體免疫力,保持個(gè)人衛(wèi)生。
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