99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

昆侖穴的保健方法及注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-01 56893次播放

視頻內(nèi)容:

用拇指在在昆侖穴點(diǎn)揉、按壓、針刺,治療足部外踝部扭傷,在昆侖穴局部進(jìn)行艾灸,可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病,注意艾條距離不要過(guò)近,艾灸時(shí)間不要太長(zhǎng)。

昆侖穴在足外踝和外部足后跟腱兩者連線的中間凹陷位置。昆侖穴可以采用手指按壓的方法,用拇指在局部點(diǎn)揉,或以指代針進(jìn)行點(diǎn)壓,可以治療足踝關(guān)節(jié)扭傷。

由于昆侖穴靠近足外側(cè)韌帶,所以外側(cè)韌帶扭傷或拉傷,在昆侖穴取穴點(diǎn)揉、按壓、針刺,可以很好治療足部外踝部扭傷。同時(shí)還可以在昆侖穴局部進(jìn)行艾灸,可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病,比如由于膀胱經(jīng)氣血循環(huán)不暢造成的下肢腫脹和麻木,通過(guò)穴位溫?zé)岽蛲ㄕ麄€(gè)經(jīng)絡(luò),傳導(dǎo)到整個(gè)軀干,補(bǔ)遺正常運(yùn)轉(zhuǎn)陽(yáng)氣,讓氣血活躍,減輕疼痛和麻木。注意做治療時(shí),艾條距離不要過(guò)近,一般做艾灸10到15分鐘就可以。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
湖州市| 翼城县| 苏尼特右旗| 社会| 珠海市| 海淀区| 即墨市| 灵川县| 博野县| 庆元县| 沙湾县| 收藏| 济南市| 文登市| 卓资县| 麦盖提县| 晋中市| 金门县| 积石山| 太仆寺旗| 吉木乃县| 怀安县| 巴楚县| 新龙县| 武义县| 湾仔区| 德清县| 腾冲县| 织金县| 东丰县| 习水县| 丰宁| 临潭县| 马关县| 武汉市| 宝山区| 丹巴县| 江源县| 融水| 刚察县| 五家渠市|