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怎么預防更年期綜合癥

發(fā)布時間: 2018-06-05 61496次播放

陳艷主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)婦產科

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吃什么可以緩解更年期癥狀
02:03

更年期是性成熟期至老年期的過渡階段，多發(fā)生于40-55歲的群體，常引起潮熱、月經失調、情緒不穩(wěn)、失眠心悸等癥狀，此時可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸，能夠較好地緩解更年期癥狀。中醫(yī)認為，更年期多是肝腎不足、臟腑功能減退以及心肝脾腎不和導致的，可能致使女性出現(xiàn)多種不適，如月經失調、潮熱、失眠健忘、骨質疏松等，此時一般可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸來緩解。該藥由地黃、何首烏、枸杞子、女貞子等多種中藥組成，能夠起到鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎、養(yǎng)血通絡的功效，有效改善肝腎陰虛所致的月經失調、失眠健忘、潮熱多汗等情況。此外，該藥的安全性較高，一般不會產生毒副作用以及不良反應。而且該藥味道偏甜，患者容易接受，攜帶也比較方便。除了單獨使用該藥，患者還可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用益民谷維素片、青原葡萄糖酸鈣片等藥物，其中益民谷維素片可以調節(jié)自主神經功能，改善更年期失眠、精神不振等情況；青原葡萄糖酸鈣片能補鈣，緩解更年期骨質疏松。日常生活中，患者需養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，積極調節(jié)不良情緒，保持飲食清淡，有助于減少身體不適。

50965次播放 2025-01-13
更年期精神癥狀有哪些
02:07

更年期是女性生命中的一個重要階段。在這一階段，由于性激素水平波動或減少，女性可能會出現(xiàn)一系列的精神癥狀，如失眠多夢、健忘、煩躁易怒等。這些精神癥狀可能會對女性的身心健康、生活質量和精神狀態(tài)造成影響。中醫(yī)認為更年期是由于腎氣逐漸衰退，導致陰陽失衡所引起的一系列癥狀，為了緩解這些癥狀，建議在醫(yī)生指導下使用同仁堂坤寶丸。該藥物由女貞子（酒炙）、覆盆子、菟絲子、枸杞子等成分組成，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效。其適用于緩解女性更年期的癥狀，如失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸痛等。此外，該藥物便于服用和攜帶，且味道較甜，女性更易接受。除了同仁堂坤寶丸，女性在更年期時還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用佛慈逍遙丸、益民谷維素片等藥物滋補肝腎、安神養(yǎng)血。在日常生活中，更年期女性還應保持良好的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，保證維生素的攝入；適當運動，如散步、游泳等，增強體質；同時，也要學會調整心態(tài)，保持樂觀向上的生活態(tài)度。

42132次播放 2025-01-13
更年期潮熱盜汗吃什么藥
01:58

更年期出現(xiàn)潮熱盜汗，可以服用中成藥坤寶丸治療，它具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效，可以用于婦女絕經前后由肝腎陰虛引起的各種癥狀，如月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚等。注意在服藥期間，藥品的用法用量應按照藥品說明書規(guī)定服用，切勿盲目增加藥量。此外，患者在日常生活中不要過于勞累，并保持愉悅的心情。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，少吃辛冷油膩的食物和甜食。

38760次播放 2022-08-19
更年期植物神經紊亂吃什么藥

更年期植物神經紊亂可以服用谷維素，維生素B族，烏靈膠囊，刺五加等藥物調節(jié)植物神經紊亂改善癥狀，如果更年期植物神經紊亂的患者，還伴隨有焦慮、抑郁等情緒問題，還可以對癥服用抗焦慮、抗抑郁的藥物對癥治療。除了藥物治療以外，患者還需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，避免不良情緒的應激，可以通過適當?shù)腻憻掁D移自身注意力，同時家屬也要給予患者安慰和鼓勵，避免患者長時間處于封閉的環(huán)境，這樣也有利于促進疾病的康復。

語音時長 01:07

80159次收聽 2021-05-21
更年期高血壓要吃藥嗎

更年期高血壓是需要盡早藥物治療的。無論哪個時期的高血壓患者，均是需要及早干預，避免損傷靶器官。對于更年期患者而言，由于年齡原因導致的血管硬化會加重血壓的波動；而激素內分泌的紊亂導致對血管保護作用的喪失，兩者原因疊加會加重血管病變，使得血壓波動較其他人群明顯。所以更年期人群診斷為高血壓時，需要盡早進行干預，及早選擇合適的降壓藥物，同時積極進行靶器官的評估。在日常生活中，改善生活方式，清淡飲食，低鹽低脂；戒煙戒酒等；保持良好作息，監(jiān)測血壓。

語音時長 01:00

107192次收聽 2021-05-08
更年期激素減少如何調理

更年期激素減少主要是由于卵巢功能逐漸衰退而造成。激素減少是生理一個過程，在這個過程當中，有些人能夠慢慢地就適應，但是也有人在這個過程當中會出現(xiàn)一些癥狀，所以就出現(xiàn)更年期綜合征情況。在這個時候，如果是想迅速改善病人激素水平，首選藥治療，首選就是西醫(yī)激素替代。激素替代具體方案、具體量、具體情況要由醫(yī)生根據(jù)患者不同情況，不同需求，然后來進行詳細制定一個方案來去實施。另外如果患者愿意服用中藥也可以，中藥是通過調節(jié)全身一些狀態(tài)，全身一些臟腑功能等等，達到間接使得性激素能夠提高作用，但是中藥作用不如西藥直接，病人缺什么補什么。中醫(yī)治療是比較緩慢，效果也是比較持續(xù)。治療要根據(jù)病人不同情況，然后在臨床上由中醫(yī)大夫辨證論治，中醫(yī)講是辨證論治，根據(jù)望聞問切結果來進行綜合分析進行治療。

語音時長 01:39

57841次收聽 2020-02-25
什么是更年期綜合征
01:53

宮寒引起不孕是比較常見現(xiàn)象，但是這類現(xiàn)象可以采用中醫(yī)方法進行治療。中醫(yī)治療方法有很多，并且效果也是非常不錯，宮寒會影響身體健康，對于受孕也有一定影響，女性在備孕期間有必要調理身體、驅除宮寒，宮寒表現(xiàn)有手足冷、腰膝酸涼、包括有痛經，小腹冷痛等。中醫(yī)治療根據(jù)患者不同情況，采取補腎溫經散寒治療，常用溫熱藥物有肉桂、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉等。具體是吃什么藥，要在醫(yī)院經過醫(yī)生診斷，處方以后進一步來進行治療。

59037次播放 2019-12-30
更年期頭暈怎么辦

更年期頭暈時可以改善日常飲食，建議多吃銀耳大棗湯、蓮子百合粥一類食物，且要注意適當休息。而必要時可以服用中藥方劑進行調理，其中腎氣不足型可以用水煎服復方紫草湯，陰陽兩虛者可服用二仙湯，有肝氣郁結病癥時可用當歸白芍湯。

59491次瀏覽 2019-12-11
更年期吃什么
02:07

更年期的病人由于內分泌的失調，體內的電解質以及各種物質的平衡被打破，病人會有情緒不安、煩躁、失眠等情況?？梢赃x擇一些含有豐富維生素b族的食物，比如玉米、小米等，能夠起到很好的食療作用。對于身體發(fā)胖、膽固醇偏高的病人，應該選擇優(yōu)質蛋白和膽固醇低的食物，比如瘦肉魚類和一些豆制品，都能夠起到補充蛋白、降低脂肪的作用。蜂膠能夠促進內分泌改善人體代謝，尤其是對于神經功能以及免疫功能，能夠起到很好的協(xié)調作用。所以在更年期的時候，服用適量的蜂膠能夠調節(jié)內分泌，調節(jié)組織代謝，同時改善睡眠改善神經。還要注意在生活中盡量不要吸煙飲酒和大量攝入咖啡，這些會影響神經功能，從而影響到精神狀態(tài)和情緒，所以要盡量去避免。

53980次播放 2019-11-22
更年期怎樣補充雌激素

更年期由于卵巢功能衰退，雌激素下降，所以會出現(xiàn)一些相應的臨床癥狀，比如頭暈、失眠、心慌、脾氣暴躁、敏感或者能感覺到疲勞。最好是給予補充雌性激素，但是雌性激素的補充主要是從飲食上給予補充，比如可以多喝新鮮的豆?jié){，因為豆?jié){里面含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物性雌性激素。

55337次瀏覽 2019-11-21
男性更年期的癥狀

男性更年期有生理體能狀態(tài)的下降和精力的下降，精神心理以及神經系統(tǒng)癥狀。一、容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關節(jié)疼痛，精量和精力下降，經常感到腰酸腿軟，性毛脫落和腹型的肥胖。二、精力不集中，記憶力減退，心情急躁、易怒，多疑，猜忌或感情淡漠。三、可有呼吸不暢感，局部麻木、刺痛感，四肢發(fā)涼，部位不定的疼痛，或有皮膚蟻行感。大多數(shù)男性更年期從40至55歲以后開始。但也有早至35歲或遲至65歲甚至70歲。

語音時長 01:31

48735次收聽 2019-09-16
更年期綜合征表現(xiàn)

婦女的更年期綜合征是指婦女在絕經前后，由于卵巢功能的衰退，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂所產生的一系列的癥候群。它的主要的表現(xiàn)為潮紅、出汗、煩躁不安、抑郁失眠。有時情緒異常、喜怒無常、無端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，致使腎之陰陽失調，從而影響心、肝、脾臟諸功能紊亂，從而導致出現(xiàn)更年期綜合征的種種征象。

語音時長 01:33

63966次收聽 2019-09-04
更年期有哪些癥狀

更年期的癥狀有面部潮紅、夜間易出汗、月經周期不規(guī)律、易怒易激動、胸部逐漸下垂、身體素質降低等，所以如果發(fā)現(xiàn)有這一癥狀，就有可能是到了更年期，最好及時進行處理，以免影響身體健康以及生活質量。

60824次瀏覽 2019-07-04
更年期婦女的激素替代治療法

婦女的圍絕經期在國內俗稱為“更年期”，對處于這個時期的婦女是否要補充激素(醫(yī)學術語為：激素替代療法，HRT)來預防和治療疾病，改善生活質量，不僅“老百姓”有許多疑問，就是在婦產科中也有許多醫(yī)生弄不明白。

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提前的更年期

四十歲正是女性才華橫溢的年齡，作為兒女有了敬孝心的能力，作為母親有了日漸長大的可愛兒女，可是提前的“更年期”卻讓人煩惱不已，難道真的是自己老了嗎?!

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