吃什么可以緩解更年期癥狀

發(fā)布時間: 2025-01-13 45005次播放

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更年期是性成熟期至老年期的過渡階段，多發(fā)生于40-55歲的群體，常引起潮熱、月經失調、情緒不穩(wěn)、失眠心悸等癥狀，此時可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸，能夠較好地緩解更年期癥狀。
中醫(yī)認為，更年期多是肝腎不足、臟腑功能減退以及心肝脾腎不和導致的，可能致使女性出現多種不適，如月經失調、潮熱、失眠健忘、骨質疏松等，此時一般可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸來緩解。該藥由地黃、何首烏、枸杞子、女貞子等多種中藥組成，能夠起到鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎、養(yǎng)血通絡的功效，有效改善肝腎陰虛所致的月經失調、失眠健忘、潮熱多汗等情況。此外，該藥的安全性較高，一般不會產生毒副作用以及不良反應。而且該藥味道偏甜，患者容易接受，攜帶也比較方便。
除了單獨使用該藥，患者還可遵醫(yī)囑聯合使用益民谷維素片、青原葡萄糖酸鈣片等藥物，其中益民谷維素片可以調節(jié)自主神經功能，改善更年期失眠、精神不振等情況；青原葡萄糖酸鈣片能補鈣，緩解更年期骨質疏松。日常生活中，患者需養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，積極調節(jié)不良情緒，保持飲食清淡，有助于減少身體不適。

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