陽痿的自我治療方法有哪些

發(fā)布時間: 2021-05-10 84688次播放

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陽痿的自我治療方法，主要體現(xiàn)在患者日常生活中自我保健，同時不建議患者自行選擇藥物或進行其他治療，主要注意以下幾個方面。

首先，陽痿患者通常伴有腎虛，因此飲食方面可以選擇補腎作用的食物，如韭菜、枸杞、牡蠣、秋葵等，此類食物可以補腎壯陽，益腎填精。其次，陽痿患者在作息方面也需十分注意。作息不規(guī)律會擾亂人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導致男性內(nèi)分泌異常，出現(xiàn)陽痿情況。因此，患者應該調(diào)整作息時間，盡量避免熬夜，熬夜后及時補覺。除此以外，平時可適當進行體育鍛煉，避免久坐不動，有助于改善陽痿癥狀。

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