牙齒老是酸痛,不一定是上火,背后或藏3個(gè)原因,早知道早預(yù)防

關(guān)鍵詞:牙齒
關(guān)鍵詞:牙齒
最近刷牙時(shí)總感覺(jué)牙齒酸軟無(wú)力?吃口冰淇淋就倒吸涼氣?很多人第一反應(yīng)就是"上火",抓起降火藥就吃。先別急著怪罪辣椒和熬夜,牙齒敏感可能正在給你發(fā)送健康預(yù)警信號(hào)!
1、橫向刷牙的隱患
長(zhǎng)期用力橫著刷牙會(huì)磨損牙頸部的釉質(zhì),形成典型的"楔形缺損"。這個(gè)部位釉質(zhì)最薄,一旦磨損就會(huì)暴露敏感的牙本質(zhì)。
2、酸性食物的侵蝕
碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物會(huì)軟化牙釉質(zhì)。如果剛吃完就立即刷牙,相當(dāng)于用牙刷"刮"軟化的牙齒表面。
3、夜磨牙的傷害
夜間不自覺(jué)的磨牙會(huì)產(chǎn)生巨大咬合力,導(dǎo)致牙釉質(zhì)出現(xiàn)細(xì)微裂紋。早晨醒來(lái)覺(jué)得臉頰酸脹的人要特別注意。
1、牙周炎的典型表現(xiàn)
當(dāng)牙齦因炎癥萎縮時(shí),原本被牙齦包裹的牙根就會(huì)暴露。牙根表面沒(méi)有釉質(zhì)保護(hù),對(duì)冷熱刺激特別敏感。
2、刷牙力.度過(guò)猛
選用硬毛牙刷且用力過(guò)猛,會(huì)像用鋼絲球刷鍋一樣損傷牙齦。建議選擇軟毛牙刷,用指尖捏著刷柄控制力.度。
3、牙齒矯正的后遺癥
不當(dāng)?shù)恼┝赡軐?dǎo)致牙齦永久性退縮。矯正期間要特別注意口腔清潔,定期做專業(yè)牙齦護(hù)理。
1、隱蔽的鄰面齲
兩顆牙齒相鄰面的齲壞最難發(fā)現(xiàn),往往發(fā)展到刺激牙神經(jīng)才會(huì)感到酸痛。定期使用牙線能早期發(fā)現(xiàn)這類問(wèn)題。
2、補(bǔ)牙材料老化
舊補(bǔ)牙邊緣可能出現(xiàn)微滲漏,細(xì)菌從縫隙侵入導(dǎo)致繼發(fā)齲。補(bǔ)牙超過(guò)5年建議每年檢查一次邊緣密封性。
3、隱裂牙的迷惑性
細(xì)微的牙裂可能肉眼難辨,但咀嚼時(shí)裂痕會(huì)刺激牙髓。咬硬物后持續(xù)酸脹要警惕這個(gè)情況。
1、改用抗敏感牙膏
含鉀離子或精氨酸的牙膏能封閉牙本質(zhì)小管,需要持續(xù)使用2周以上見效。
2、學(xué)會(huì)"巴氏刷牙法"
牙刷斜45度朝向牙齦溝,小幅顫動(dòng)清潔,每個(gè)面刷夠20下。網(wǎng)上有詳細(xì)視頻教程。
3、隨身帶無(wú)糖口香糖
餐后咀嚼能刺激唾液分泌,中和口腔酸性環(huán)境。選擇含木糖醇的產(chǎn)品更護(hù)齒。
4、定期涂氟保護(hù)
專業(yè)氟化處理能在釉質(zhì)表面形成保護(hù)層,每年1-2次就能顯著提升牙齒抗酸能力。
下次牙齒再鬧脾氣時(shí),別只會(huì)灌涼茶了。對(duì)照看看你的癥狀符合哪種情況?及時(shí)干預(yù)能避免小問(wèn)題發(fā)展成麻煩。畢竟比起治療的費(fèi)用和痛苦,日常預(yù)防實(shí)在劃算太多?,F(xiàn)在就去檢查下牙刷是不是該換了,今晚開始試試新的刷牙手法吧!
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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