人有沒有糖尿病，看手腳就知道？血糖異常，四肢或有4種表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：
當(dāng)手指開始莫名其妙發(fā)麻，腳底像踩在棉花上，這可能不是普通的疲勞——你的身體正在拉響血糖異常的警.報。糖尿病就像個"隱形殺手"，早期癥狀常常被忽視，而手腳恰恰是最誠實的"舉報者"。
一、手腳麻木：神經(jīng)系統(tǒng)的求.救信號
1、蟻行感預(yù)警
指尖或腳底出現(xiàn)螞蟻爬行般的刺痛感，這是高血糖損傷神經(jīng)末梢的典型表現(xiàn)。約60%的糖尿病患者會出現(xiàn)這種周圍神經(jīng)病變。
2、手套襪套式麻木
從手腳遠端開始對稱性麻木，逐漸向心性發(fā)展，就像戴了隱形的手套和襪子。這種異常提示神經(jīng)傳導(dǎo)已受影響。
3、夜間加重的特點
很多人發(fā)現(xiàn)躺下后手腳麻感更明顯，這是因為平臥時血流速度減慢，加重了神經(jīng)缺血。
二、異常出汗：被血糖打亂的溫度調(diào)節(jié)
1、上半身代償性多汗
腳部汗腺因神經(jīng)損傷停止工作，身體只能通過上半身大量出汗來散熱，形成"上濕下干"的奇怪現(xiàn)象。
2、進食時面部潮紅
吃飯時突然頭頸部大汗淋漓，這是糖尿病性多汗癥的典型表現(xiàn)，與血糖波動刺激自主神經(jīng)有關(guān)。
3、不對稱出汗要警惕
左手出汗右手干燥，或單側(cè)軀干無汗，可能提示自主神經(jīng)已出現(xiàn)明顯損傷。
三、傷口難愈：高血糖拖垮修復(fù)系統(tǒng)
1、小傷口半個月不結(jié)痂
正常人的小劃傷3-5天愈合，糖尿病患者可能兩周還不見好。血糖＞11.1mmol/L時，白細胞戰(zhàn)斗力直接下降50%。
2、腳底老繭反復(fù)潰瘍
看似普通的腳繭，在高血糖環(huán)境下可能發(fā)展成糖尿病足。這類潰瘍的細菌培養(yǎng)常檢出3-5種致病菌。
3、無痛性傷口更危險
神經(jīng)損傷會讓患者對疼痛不敏感，很多人發(fā)現(xiàn)襪子滲血才察覺腳部潰爛，此時感染往往已擴散。
四、皮膚變化：高血糖的"面子工程"
1、脛前色素沉著
小腿前側(cè)出現(xiàn)褐色斑塊，醫(yī)學(xué)稱為"糖尿病性皮膚病"。這種病變在確診前5-10年就可能出現(xiàn)。
2、手指關(guān)節(jié)發(fā)黃
指節(jié)處皮膚變厚發(fā)黃（稱為"指節(jié)墊"），可能與長期胰島素抵抗導(dǎo)致的生長因子異常有關(guān)。
3、足部感染征兆
腳趾縫白軟潰爛可能是真菌感染，甲溝紅腫伴分泌物要警惕細菌感染——這兩種情況在糖尿病人群發(fā)生率是常人8倍。
發(fā)現(xiàn)這些信號別慌張，及時測個空腹血糖就能揭開謎底。記住：空腹血糖≥7mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L需要就醫(yī)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力幫您穩(wěn)住血糖，關(guān)鍵是要給身體開口說話的機會。從今天開始，洗澡時多花2分鐘檢查手腳，這個簡單的習(xí)慣可能改變健康軌跡的開始。