咳嗽、咳痰、氣喘，是肺熱還是肺寒，一分鐘帶你分辨！
關(guān)鍵詞：咳嗽
最近天氣變化大，身邊咳嗽聲此起彼伏。有人咳得面紅耳赤，有人卻咳得渾身發(fā)冷，同樣是咳嗽，為什么差別這么大？原來中醫(yī)把咳嗽分為肺熱和肺寒兩種類型，調(diào)理方法完全不同！今天就來快速分辨這兩種咳嗽。
一、肺熱咳嗽的3個典型特征
1、咳聲高亢有力
肺熱咳嗽聲音響亮，像要"把肺咳出來"一樣?？人詴r可能伴有咽喉疼痛感。
2、痰黃黏稠難咳
痰液顏色偏黃或黃綠，質(zhì)地黏稠，有時會結(jié)成塊狀。咳出后可能感覺喉嚨有灼熱感。
3、伴隨熱性癥狀
可能出現(xiàn)口干舌燥、喜歡喝冷水、面色發(fā)紅、小便黃赤等"上火"表現(xiàn)。
二、肺寒咳嗽的3個明顯標(biāo)志
1、咳聲低沉無力
咳嗽聲音沉悶，感覺咳不干.凈。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)氣短、喘息的表現(xiàn)。
2、痰白清稀易咳
痰液顏色偏白或透明，質(zhì)地清稀像水一樣，容易咳出但量多。
3、伴隨寒性癥狀
常見怕冷、喜歡喝熱水、面色蒼白、四肢不溫等"體寒"表現(xiàn)。
三、日常調(diào)理小妙招
1、肺熱咳嗽調(diào)理
可以適量飲用菊花茶、梨汁等清涼飲品。避免辛辣刺激食物，室內(nèi)保持適當(dāng)濕度。
2、肺寒咳嗽調(diào)理
適合喝姜茶、陳皮水等溫性飲品。注意保暖，尤其是頸部和背部。
3、通用護(hù)理建議
無論哪種咳嗽，都要保證充足休息，多喝溫水，避免過度用嗓。
記?。喝绻人猿掷m(xù)超過2周不見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等情況，一定要及時就醫(yī)?？人噪m常見，但辨明類型才能對癥調(diào)理，希望這些小知識能幫你度過這個易咳季節(jié)！