哺乳期得了乳腺炎如何是好？做好這5點(diǎn)，恢復(fù)得快！女性都該知道
關(guān)鍵詞：
哺乳期突然發(fā)燒到39度，乳.房脹痛得像兩塊石頭，連抱寶寶都成了折磨——這可能是乳腺炎找上門了。別急著吃退燒藥，更別盲目熱敷，這些錯誤操作可能讓情況更糟。
一、乳腺炎不是小事，別硬扛
1、典型癥狀要警惕
突然高燒、乳.房局部紅腫熱痛、乳汁排出不暢，甚至出現(xiàn)寒戰(zhàn)乏力。這些信號出現(xiàn)時，別當(dāng)成普通堵奶處理。
2、拖延的代價(jià)
放任不管可能發(fā)展成乳腺膿腫，到時候可能需要穿刺引流。及時干預(yù)，多數(shù)3-5天就能好轉(zhuǎn)。
二、5個關(guān)鍵應(yīng)對措施
1、繼續(xù)哺乳是首要原則
即使患側(cè)乳.房疼痛也要保持哺乳，寶寶吸吮是最天然的疏通方式。乳汁本身無菌，不會影響寶寶健康。
2、冷敷比熱敷更科學(xué)
發(fā)炎部位毛細(xì)血管擴(kuò)張，熱敷會加重水腫。用冷藏過的卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘，能有效緩解脹痛。
3、調(diào)整哺乳姿勢有好的效果
讓寶寶下巴對準(zhǔn)硬塊位置吸吮，這個角度吸力最強(qiáng)。橄欖球式、側(cè)躺式等姿勢能更好排空不同象限的乳汁。
4、合理使用藥物
布洛芬等退燒止痛藥哺乳期可用，不影響喂奶。某些抗生素也是安全的，但必須遵醫(yī)囑。
5、休息比追奶重要
減少家務(wù)勞動，和寶寶同步休息。壓力激素會抑制催乳素分泌，越焦慮越容易堵奶。
三、這些誤區(qū)要避開
1、暴力通乳雪上加霜
胡亂揉壓可能造成乳腺組織損傷，專業(yè)通乳應(yīng)該無痛或微痛。
2、停止哺乳反而加重淤積
除非醫(yī)生特別叮囑，否則不要停喂。用吸奶器也要保持原有哺乳頻率。
3、民間偏方風(fēng)險(xiǎn)大
敷仙人掌、喝濃湯等土方法可能引發(fā)過敏或營養(yǎng)過剩，反而促進(jìn)細(xì)菌繁殖。
四、預(yù)防比治療更簡單
1、避免固定哺乳姿勢
經(jīng)常變換抱娃角度，確保各象限乳汁均勻排出。
2、內(nèi)衣選擇有講究
哺乳文胸不能有鋼圈，尺碼要比孕前大1-2碼，夜間也要穿承托力好的款式。
3、及時處理小硬塊
發(fā)現(xiàn)局部淤積立即讓寶寶多吸，或用手?jǐn)D奶輔助疏通，別等發(fā)展成炎癥。
乳腺炎雖然痛苦，但正確應(yīng)對很快就能痊愈。記?。侯l繁哺乳+充分休息+科學(xué)護(hù)理，就是最好的治療方案。新媽媽們不必自責(zé)，這絕不是你的錯，而是身體在提醒你需要放慢節(jié)奏了。