3種晚餐已被列入“傷腎名單”,吃多了或傷腎!再愛吃也要管住嘴

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你是不是也正在被這些問題困擾?打噴嚏、咳嗽、大笑時,就會感覺下身涌出一股“暖流”?下體總有異物感,排便困難?經(jīng)常腰酸背疼……其實這些問題,大部分是由于產(chǎn)后盆底肌松弛導(dǎo)致的,嚴(yán)重的話,還會影響生活質(zhì)量和身體健康。當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀時,說明你該做盆底康復(fù)了。對于盆底康復(fù)而言,有一種新型康復(fù)方式,正被廣泛接納、采用,那就是脈沖磁訓(xùn)練儀磁刺激。
人體是一個天然良好的電容,也是一個良導(dǎo)體,在磁場的作用下可以產(chǎn)生定向的電荷移動。麥瀾德|佳瀾站在無數(shù)偉大的科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的肩膀上,經(jīng)過研發(fā)人員的鉆研與創(chuàng)新,推出了新代的脈沖磁訓(xùn)練儀。盆底磁刺微技術(shù)具有無創(chuàng),穿透力深,雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用,針對盆底副交感神經(jīng)張力高引起的不穩(wěn)定膀胱、肌肉張力高引起的盆底疼痛、盆底交感神經(jīng)張力減弱引起的漏尿、盆底感覺減迅性功能減退等有更好的作用,與電刺激聯(lián)合使用,效率翻倍,效果翻倍!
麥瀾德|佳調(diào)經(jīng)過艱苦的研發(fā),結(jié)合了智能電刺激技術(shù)和盆底磁定向電感技術(shù),在行業(yè)內(nèi)首次推出了新代真磁電聯(lián)合產(chǎn)后盆底解決方案。源自麥演德深厚的醫(yī)療技術(shù)研究能力和強大的算法能力,助力中國萬千門店,千萬寶媽“坐”享幸福!
什么是盆底磁?磁刺激能解決哪些問題?
盆底磁刺激是一種無創(chuàng)、無痛、無侵入的恢復(fù)訓(xùn)練方式。它是基于法拉第電磁感應(yīng)定律,利用時變磁場在組織內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流,使肌體組織興奮,從而進行無創(chuàng)恢復(fù)的。磁刺激深度可達到皮下6-8cm,訓(xùn)練20分鐘相當(dāng)于做了數(shù)萬次kegel。
目前磁刺激按部位可以分為:盆底肌肉訓(xùn)練和骶神經(jīng)調(diào)控。
肌肉的訓(xùn)練(刺激盆底?。┛梢跃徑猓?/p>
(1)咳嗽、打噴嚏、大笑等負(fù)壓增加時控制不住尿了;(2)盆底松弛;
(3)輕度盆腔臟器脫垂等盆底肌力差的問題。
骶神經(jīng)調(diào)控可以緩解:
(1)有尿意時憋不住尿;
(2)有強烈尿意排不出小便,下腹疼痛;
(3)便秘;
(4)盆腔痛。
相比較傳統(tǒng)的盆底康復(fù)技術(shù)電刺激,磁刺激優(yōu)勢更明顯(1)無創(chuàng)、無痛、非侵入
體驗感好、易接受。無需陰道操作,只需像坐在沙發(fā)上一樣就能達到恢復(fù)目的。
(2)刺激范圍更廣
電刺激的直接刺激范圍主要集中在電極周圍2cm左右的肌肉和神經(jīng),而磁刺激可以刺激整個盆底肌肉,效率更高。
(3)刺激深度更深
磁刺激可以作用于骶神經(jīng)根,用于體外骶神經(jīng)的刺激,可以緩解脊髓損傷或神經(jīng)功能紊亂引起的排尿排便障礙。
(4)操作簡單,提高門店人效比
磁刺激訓(xùn)練是無創(chuàng)的,不需要耗材,患者只要輕輕一趟就可以做恢復(fù)訓(xùn)練。門店不需要投入更多的人員配置,可提高門店人效比。
磁電聯(lián)合有哪些方式?
總的來說,磁刺激方案和電刺激方案在組合上有三種方式:
(1)交替聯(lián)合:磁刺激與電刺激生物反饋交替訓(xùn)練,適用于大部分盆底問題。
(2)順序聯(lián)合:訓(xùn)練前半段采用磁刺激快速緩解問題,后半段訓(xùn)練采用生物反饋鞏固盆底功能,適用于問題較重或神經(jīng)源性問題。
(3)同次聯(lián)合:在一次恢復(fù)訓(xùn)練中進行磁刺激、電刺激、生物反饋的多模式恢復(fù),主要針對盆底功能較強,需要強化提升及保養(yǎng)的人群。
磁刺激康復(fù)訓(xùn)練正引領(lǐng)盆底康復(fù)進入無痛、無創(chuàng)、無侵入的新時代。
沒有脈沖磁訓(xùn)練儀的盆底康復(fù)中心不是完整的盆底康復(fù)中心,沒有磁刺激的盆底康復(fù)也不是完整的盆底康復(fù)。電刺激的主要作用是刺激盆底肌肉,磁刺激則彌補了另一方面,起到神經(jīng)調(diào)控的作用,兩者強強聯(lián)合,相輔相成,磁電聯(lián)合是攻克女性盆底功能障礙性疾病的強力武器。
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南京健康管理有限公司致力于深耕院外產(chǎn)后恢復(fù)領(lǐng)域,秉承越健康越美麗的理念,始終圍繞女性健康與美的重塑,致力于成為專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)引領(lǐng)者,提供產(chǎn)后恢復(fù)一站式解決方案,聚焦并持續(xù)推動女性全生命周期的健康管理。目前服務(wù)機構(gòu)4000+,受益媽媽10萬+,服務(wù)團隊30 +。
作為麥瀾德旗下非醫(yī)療市場主打品牌,佳瀾主營盆底及產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)品,是國內(nèi)領(lǐng)先的盆底及產(chǎn)后恢復(fù)整體化解決方案供應(yīng)商,榮獲國家高新技術(shù)企業(yè)、國家科技型中小企業(yè)、江蘇省軟件企業(yè)、江蘇省民營科技企業(yè)、規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)等資質(zhì)。
肉芽腫性前列腺炎建議就診泌尿外科或男科。該疾病可能由感染、免疫異常、前列腺手術(shù)史等因素引起,典型癥狀包括尿頻、尿痛、會陰部疼痛等。
泌尿外科是處理前列腺疾病的首選科室。肉芽腫性前列腺炎屬于前列腺慢性炎癥的特殊類型,泌尿外科醫(yī)生可通過直腸指診、前列腺液檢查、超聲等明確診斷。對于合并尿路梗阻的患者,可能需要進行尿流動力學(xué)評估或經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等干預(yù)。確診后常采用抗生素聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療,如左氧氟沙星片、潑尼松龍片等。
部分醫(yī)院設(shè)有男科專科,對前列腺炎診療具有豐富經(jīng)驗。男科醫(yī)生會重點關(guān)注疾病對性功能的影響,如是否伴隨射精疼痛或勃起功能障礙。診療手段包括精液細菌培養(yǎng)、前列腺按摩液分析等。若存在免疫因素,可能推薦使用免疫調(diào)節(jié)劑如復(fù)方甘草酸苷膠囊。對于頑固性病例,可考慮采用前列腺穿刺活檢排除腫瘤性病變。
日常應(yīng)避免久坐、憋尿及辛辣飲食,適度進行提肛運動改善局部血液循環(huán)。急性發(fā)作期需禁止性生活,保持每日溫水坐浴15-20分鐘。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或排尿困難加重,須立即返院復(fù)查。治療期間建議每月復(fù)查前列腺液常規(guī),直至炎癥指標(biāo)完全恢復(fù)正常。
切除前列腺后通常不能自然受孕。前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要組成部分,其分泌的前列腺液構(gòu)成精液的一部分,對精子活力和受精能力有重要作用。前列腺全切術(shù)會直接影響精液生成和射精功能,導(dǎo)致不育。
前列腺全切術(shù)主要用于治療前列腺癌等嚴(yán)重疾病,手術(shù)會切除包括精囊在內(nèi)的部分生殖器官,導(dǎo)致精液無法正常排出。即使保留部分神經(jīng)和血管,術(shù)后仍可能出現(xiàn)逆行射精或干性射精,即精液進入膀胱而非尿道。這種情況下,精液中缺乏足夠數(shù)量和活力的精子,難以完成自然受孕過程。
對于有生育需求的患者,可在手術(shù)前考慮精子冷凍保存。通過輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒,使用冷凍精子與卵子在體外結(jié)合后植入子宮,可能實現(xiàn)受孕。術(shù)后也可通過睪丸穿刺取精術(shù)獲取精子用于輔助生殖。但需注意,這些方法需要專業(yè)醫(yī)療團隊操作,且成功率受多種因素影響。
前列腺切除術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查,關(guān)注泌尿和性功能恢復(fù)情況。保持健康生活方式,避免久坐和過度勞累,適量運動有助于術(shù)后康復(fù)。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多攝入富含鋅和抗氧化物質(zhì)的食物。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑進行盆底肌訓(xùn)練,改善排尿控制能力。如有生育計劃,建議在手術(shù)前與醫(yī)生充分溝通,制定個性化方案。
前列腺炎初期癥狀主要有尿頻、尿急、排尿不適、會陰部隱痛、性功能障礙等。前列腺炎可能與細菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、精神壓力等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排尿異常、局部疼痛、精液異常等癥狀。建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
尿頻是前列腺炎早期典型癥狀,表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多,尤其夜間更為明顯。由于前列腺炎癥刺激膀胱三角區(qū),導(dǎo)致膀胱敏感性增加,即使少量尿液也會產(chǎn)生尿意?;颊呖赡苊啃r排尿1-2次,嚴(yán)重時影響正常生活。尿頻常伴隨尿量減少,每次排尿量可能不足200毫升。這種情況需要與糖尿病、尿崩癥等疾病進行鑒別。
尿急表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的強烈排尿欲望,難以延遲排尿。前列腺炎癥會導(dǎo)致膀胱逼尿肌過度活動,患者常感覺尿意來得急迫,甚至可能出現(xiàn)急迫性尿失禁。尿急癥狀在飲酒、受涼或久坐后可能加重。部分患者會因害怕找不到廁所而減少外出活動,影響社交生活。尿急癥狀持續(xù)存在時需警惕慢性前列腺炎可能。
排尿不適包括排尿時尿道灼熱感、排尿疼痛、尿線變細等癥狀。前列腺充血腫脹會壓迫尿道,導(dǎo)致排尿阻力增加。患者可能描述排尿時有刺痛或燒灼感,尤其在排尿終末時明顯。部分患者會出現(xiàn)尿等待、尿無力、尿分叉等表現(xiàn)。這些癥狀在晨起第一次排尿時通常更為明顯,可能與夜間前列腺充血加重有關(guān)。
會陰部隱痛表現(xiàn)為陰莖根部至肛門之間的區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛或墜脹感。疼痛可能放射至腰骶部、腹股溝或睪丸。久坐、騎車或排便時疼痛可能加重,溫?zé)嶙】蓵簳r緩解。這種疼痛與前列腺局部炎癥刺激神經(jīng)有關(guān),在細菌性前列腺炎患者中更為常見。疼痛程度與炎癥嚴(yán)重程度不一定成正比。
性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、早泄、射精疼痛等。前列腺炎癥可能影響控制性功能的神經(jīng)血管機制,導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。部分患者會出現(xiàn)血精或精液量減少。這些癥狀可能造成患者心理壓力,形成惡性循環(huán)。需要注意的是,性功能障礙也可能是其他泌尿系統(tǒng)疾病的癥狀,需進行專業(yè)鑒別診斷。
前列腺炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免久坐和騎車,每天飲水1500-2000毫升有助于沖洗尿道。飲食上減少辛辣刺激食物和酒精攝入,適當(dāng)進行溫水坐浴可緩解局部不適。保持適度性生活頻率,避免過度禁欲或縱欲。如癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等表現(xiàn),應(yīng)及時到泌尿外科就診,完善前列腺液檢查、尿常規(guī)等明確診斷。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑完成全程用藥,不可自行停藥。
慢性無菌前列腺炎主要表現(xiàn)為會陰部脹痛、尿頻尿急、排尿困難等癥狀。該疾病可能與長期久坐、精神壓力、尿液反流、免疫異常、盆底肌肉功能障礙等因素有關(guān),通常需通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預(yù)。
會陰部持續(xù)或間歇性脹痛是典型癥狀,疼痛可能放射至腰骶部或睪丸。久坐、飲酒或進食辛辣食物后加重。發(fā)病機制與盆底肌肉痙攣或局部炎癥刺激有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,配合溫水坐浴或前列腺按摩改善血液循環(huán)。避免長時間騎車或久坐,每1-2小時起身活動。
排尿次數(shù)明顯增多且伴有急迫感,夜間尤為明顯,但尿量較少。這與前列腺組織充血刺激膀胱頸部有關(guān)??蓹z測尿流率評估排尿功能,必要時使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌。限制咖啡因和酒精攝入,睡前2小時減少飲水。
表現(xiàn)為尿流變細、排尿費力或尿后滴瀝,嚴(yán)重時出現(xiàn)尿潴留。因前列腺腫脹壓迫尿道所致。需排除前列腺增生,可選用甲磺酸多沙唑嗪片改善排尿。保持每日飲水量1500-2000毫升,避免憋尿。
部分患者出現(xiàn)勃起功能障礙或射精疼痛,與局部神經(jīng)反射異常和心理因素相關(guān)。需進行心理疏導(dǎo),慎用帕羅西汀片等抗抑郁藥物。維持規(guī)律性生活頻率,避免過度禁欲或縱欲。
焦慮抑郁情緒常見,尤其病程較長者。疼痛和排尿不適可導(dǎo)致睡眠障礙。建議進行認(rèn)知行為治療,必要時短期使用勞拉西泮片。保持適度運動如八段錦,每日保證7-8小時睡眠。
慢性無菌前列腺炎患者需建立規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳,避免辛辣刺激飲食。可適量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。注意保暖避免受涼,定期復(fù)查前列腺液常規(guī)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿時應(yīng)及時就診泌尿外科。
前列腺炎吃藥后見效時間一般為3-7天,具體時間與病情嚴(yán)重程度、藥物類型及個體差異有關(guān)。
輕度前列腺炎患者使用抗生素如左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物后,癥狀可能在3-5天內(nèi)緩解,表現(xiàn)為尿頻、尿急減輕或會陰部脹痛改善。若合并α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊,可加速排尿困難的緩解。慢性非細菌性前列腺炎患者服用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊或中成藥如前列舒通膠囊時,需持續(xù)用藥1-2周才能觀察到疼痛或炎癥指標(biāo)下降。部分患者因病原體耐藥或合并前列腺結(jié)石等因素,可能需要調(diào)整藥物方案并延長療程至2-4周。治療期間需避免久坐、飲酒及辛辣飲食,以免影響藥物吸收或加重充血。
建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程用藥,即使癥狀提前緩解也不可自行停藥。若用藥7天后仍無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等加重表現(xiàn),需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。日常保持規(guī)律作息、適度運動及溫水坐浴有助于促進康復(fù)。
肉芽腫性前列腺炎患者一般不建議食用臘肉。肉芽腫性前列腺炎是一種慢性炎癥性疾病,臘肉屬于高鹽、高脂的加工食品,可能加重炎癥反應(yīng)。
臘肉在制作過程中會添加大量鹽分,過量攝入可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高,刺激前列腺組織充血水腫。臘肉中的亞硝酸鹽等添加劑可能誘發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng),加重局部炎癥。臘肉含有較多飽和脂肪酸,可能促進炎癥介質(zhì)釋放,影響病情恢復(fù)。臘肉質(zhì)地較硬,消化吸收過程中可能加重胃腸負(fù)擔(dān),間接影響前列腺區(qū)域血液循環(huán)。臘肉屬于辛辣刺激性食物的加工制品,可能通過神經(jīng)反射加重尿頻、尿急等癥狀。
建議選擇新鮮瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,采用清蒸、燉煮等健康烹飪方式。適當(dāng)增加西紅柿、西藍花等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜攝入。保持每日1500-2000毫升飲水量,促進代謝廢物排出。注意規(guī)律作息,避免久坐壓迫會陰部。出現(xiàn)排尿疼痛或發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時復(fù)查前列腺特異性抗原和超聲檢查。
前列腺鈣化可能導(dǎo)致會陰部墜脹感,通常與慢性前列腺炎、前列腺增生或既往感染有關(guān)。前列腺鈣化本身多為良性病變,但合并炎癥時需積極干預(yù)。
長期慢性前列腺炎可導(dǎo)致腺管堵塞,鈣鹽沉積形成鈣化灶。這類患者常伴有尿頻尿急、排尿灼熱感,炎癥刺激神經(jīng)末梢引發(fā)墜脹。治療可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀,配合前列舒通膠囊活血化瘀。炎癥急性期需加用左氧氟沙星片抗感染,同時建議每日溫水坐浴15分鐘緩解不適。
前列腺增生伴隨鈣化時,增大的腺體壓迫尿道和周圍神經(jīng),產(chǎn)生持續(xù)墜脹感。這類患者多見夜尿增多、尿線變細。可選用非那雄胺片抑制腺體增生,配合癃閉舒膠囊緩解下墜癥狀。若合并膀胱結(jié)石需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù),術(shù)后墜脹感多明顯改善。
鈣化灶刺激可引發(fā)盆底肌群反射性痙攣,表現(xiàn)為坐立時墜脹加重。此類情況推薦進行生物反饋治療,配合琥珀酸索利那新片調(diào)節(jié)膀胱功能。每日提肛訓(xùn)練100次,持續(xù)3個月可增強盆底肌張力。
鈣化灶長期刺激導(dǎo)致會陰神經(jīng)敏感化,輕微壓力即可誘發(fā)墜脹。普瑞巴林膠囊可降低神經(jīng)興奮性,聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。避免久坐騎車,使用記憶棉坐墊分散壓力。
長期不適易引發(fā)焦慮情緒,形成疼痛-緊張循環(huán)。除常規(guī)治療外,可配合烏靈膠囊疏肝解郁。建議保持每周3次有氧運動,通過腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
日常需限制辛辣食物攝入,每日飲水控制在2000毫升左右,分次飲用。避免憋尿和過度勞累,坐姿每隔1小時起身活動。定期復(fù)查前列腺超聲觀察鈣化灶變化,若墜脹持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿需及時就診。保持適度性生活頻率,既避免腺液淤積又防止充血加重癥狀。
前列腺鈣化不是滴白。前列腺鈣化是前列腺組織中的鈣鹽沉積,而滴白是指尿道口出現(xiàn)白色分泌物。
前列腺鈣化通常沒有明顯癥狀,多數(shù)患者在體檢時通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)。鈣化灶可能與前列腺炎、前列腺增生等疾病有關(guān),但本身不會導(dǎo)致尿道分泌物。滴白則常見于慢性前列腺炎或尿道炎,表現(xiàn)為排尿后或排便時尿道口有乳白色液體流出,可能伴隨尿頻、尿急等癥狀。
極少數(shù)情況下,嚴(yán)重的前列腺鈣化可能壓迫尿道或合并感染,間接引起分泌物增多,但這種情況需要結(jié)合其他檢查綜合判斷。若出現(xiàn)滴白現(xiàn)象,需考慮尿道炎、前列腺炎等疾病,而非單純鈣化所致。
建議有滴白癥狀的患者及時就醫(yī)檢查前列腺液常規(guī)、尿常規(guī)等,明確病因后針對性治療。日常應(yīng)避免久坐、辛辣飲食,保持規(guī)律排尿,適度運動有助于改善前列腺血液循環(huán)。
前列腺鈣化有斑點通常不嚴(yán)重,多數(shù)屬于良性改變,可能與慢性炎癥或年齡增長有關(guān)。若伴隨尿頻、尿急等癥狀,需警惕前列腺炎或增生等疾病。
前列腺鈣化斑點是影像學(xué)檢查中的常見表現(xiàn),多為既往炎癥愈合后的鈣鹽沉積。鈣化本身不會引起明顯不適,通常無須特殊處理。鈣化斑點可能由前列腺長期慢性炎癥狀態(tài)導(dǎo)致,也可能與局部微循環(huán)障礙或代謝異常相關(guān)。鈣化灶通常穩(wěn)定存在,極少發(fā)生惡變,但可能成為細菌潛伏的病灶。影像學(xué)檢查可明確鈣化范圍,超聲檢查顯示為高回聲斑點,CT表現(xiàn)為高密度影。
少數(shù)情況下鈣化合并感染可能加重前列腺炎癥狀,出現(xiàn)會陰部脹痛、排尿灼熱感或精液帶血。持續(xù)存在的鈣化灶若位于前列腺尿道部,可能機械刺激尿道黏膜。鈣化合并前列腺特異性抗原升高時需排除腫瘤性病變。反復(fù)尿路感染患者的前列腺鈣化可能成為感染源,導(dǎo)致抗生素治療效果不佳。存在排尿梗阻癥狀時需評估是否合并前列腺增生或尿道狹窄。
建議每年進行前列腺超聲復(fù)查,觀察鈣化灶變化。保持適度運動有助于改善前列腺血液循環(huán),每日飲水2000毫升以上可減少尿液濃縮刺激。避免長時間騎車或久坐,減少辛辣食物攝入。出現(xiàn)排尿異?;蚬桥鑵^(qū)域疼痛時應(yīng)及時就診泌尿外科,必要時進行前列腺液檢查或磁共振成像進一步評估。
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