月經(jīng)推遲十幾天了,測(cè)了又沒(méi)懷孕是為什么
月經(jīng)推遲十幾天未懷孕可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力、過(guò)度減肥、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：
下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，常見誘因包括作息不規(guī)律、環(huán)境改變等。這類情況需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查確診，必要時(shí)采用雌孕激素周期調(diào)節(jié)。
2、多囊卵巢綜合征：
該病與高雄激素血癥和胰島素抵抗有關(guān)，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，治療需結(jié)合口服避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
3、精神壓力：
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，導(dǎo)致卵泡發(fā)育延遲。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，一般壓力解除后1-2個(gè)月經(jīng)周期可自行恢復(fù)。
4、過(guò)度減肥：
體脂率低于17%時(shí)，瘦素水平下降會(huì)影響促性腺激素分泌。需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證每日攝入熱量不低于1500大卡，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
5、甲狀腺功能異常：
甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素合成，需檢測(cè)TSH和甲狀腺激素水平。甲亢患者可能出現(xiàn)心悸消瘦，甲減患者常伴畏寒浮腫，確診后需針對(duì)性使用抗甲狀腺藥物或左甲狀腺素鈉治療。
建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠；飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷刺激食物；適度進(jìn)行瑜伽、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30-45分鐘；記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化，如持續(xù)3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂應(yīng)及時(shí)復(fù)查性激素和盆腔超聲。
