深圳精神科醫(yī)院-強(qiáng)迫癥主要治療研究方法
深圳精神科醫(yī)院-強(qiáng)迫癥主要治療研究方法。深圳優(yōu)眠精神心理專科不僅憑借實(shí)力說話，為無數(shù)精神科病患者解決了精神疾病問題。專科還堅(jiān)持以病人為中心的服務(wù)理念，為他們精心準(zhǔn)備周到的服務(wù)，使許多患者更容易就醫(yī)，受到高度贊揚(yáng)。堅(jiān)持做心理健康的維護(hù)者，用真心對(duì)待每一個(gè)患者，用真情溫暖每一顆心，將人文關(guān)懷體現(xiàn)在每一項(xiàng)醫(yī)療服務(wù)中，幫助患者回歸家庭、回歸社會(huì)。
現(xiàn)代人生活壓力的增大導(dǎo)致有很多人長(zhǎng)期處于精神壓力緊張，會(huì)患上焦慮癥和抑郁癥。而患上焦慮癥的表現(xiàn)主要有睡眠不安、恐懼膽怯、過度的擔(dān)心和緊張以及過分的自我否定等。患上焦慮癥要引起注意，注意調(diào)節(jié)自己的生活，以免造成更大程度的影響。
強(qiáng)迫癥一般目前我國(guó)主要治療研究方法有：
家庭人際治療： 這種方法強(qiáng)調(diào)人際因素，強(qiáng)調(diào)病人的治療，同時(shí)為家庭成員提供咨詢。
●藥物可以通過治療研究方法：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理治療與行為管理方式治療的進(jìn)行。
●心理治療：強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒體驗(yàn)、強(qiáng)化自我來和解釋各種心理現(xiàn)象之間的沖突，從而達(dá)到治療的目的。在治療發(fā)展的過程中，我們需要大量運(yùn)用解釋、移情、自我聯(lián)想和學(xué)生自我重建技術(shù)。
●行為進(jìn)行治療：常用的是系統(tǒng)脫敏療 法和暴露時(shí)間療 法。尤其是把患者可以進(jìn)行研究逐漸暴露于各種環(huán)境問題無論是我們想象的還是中國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)實(shí)的焦慮情境中，效果都很好。由于暴露時(shí)間主要取決于患者能否消除焦慮、恢復(fù)平靜，因此這種方法的治療時(shí)間較長(zhǎng)，約為2小時(shí)。
強(qiáng)迫癥認(rèn)知療 法： 如果你有強(qiáng)迫癥，你可以成為自己的行為治療師。通常學(xué)習(xí)一些強(qiáng)迫癥的基本知識(shí)。例如在醫(yī)生指導(dǎo)下，學(xué)到如何在強(qiáng)迫想法的刺激作用之下暴露出了一些自己，而且對(duì)于我們可以學(xué)習(xí)發(fā)展能力以及如何能夠通過對(duì)抗強(qiáng)迫的想法與沖動(dòng)。要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，分心是一種強(qiáng)迫性的分心癥狀，哪怕是幾分鐘。任何有趣的，建設(shè)性的行動(dòng)研究都可以。是從事學(xué)生自己的愛好學(xué)習(xí)活動(dòng)，如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看書、玩電腦等。記住，不要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，你需要告訴自己，我的強(qiáng)迫癥發(fā)作了，我要做一些有意義的事情。
