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便秘空腹鹽水清腸有沒有科學(xué)依據(jù)

1人回答 43人閱讀

2023-10-05 11:18

問題描述

便秘空腹鹽水清腸有沒有科學(xué)依據(jù)

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2023-10-05 11:43 回答了該問題

如果是長期頑固型的便秘那就效果不大,長期便秘的話跟您的身體與飲食習(xí)慣有關(guān),鹽水清腸比例是1:10,如果長期堅(jiān)持喝是很有好處的,特別是每天晨起時(shí)空腹喝對(duì)身體特別好。同時(shí)生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。

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