堵奶有硬塊用硫酸鎂濕敷一般需要15-30分鐘，每日可重復(fù)2-3次。硫酸鎂濕敷可幫助緩解乳腺管痙攣和局部水腫，但需結(jié)合其他通乳措施。

硫酸鎂濕敷通過高滲作用減輕組織水腫，促進(jìn)乳汁排出。濕敷時(shí)需將50%硫酸鎂溶液浸濕無菌紗布，敷于乳房硬塊處，避開乳頭乳暈區(qū)域。濕敷過程中需觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛等不適需立即停止。每次濕敷后應(yīng)配合輕柔按摩或吸乳器排空乳汁，濕敷溫度建議保持在40℃左右以增強(qiáng)效果。哺乳期女性需注意濕敷后徹底清潔皮膚，避免殘留藥物被嬰兒攝入。

硫酸鎂濕敷僅作為輔助手段，若硬塊持續(xù)超過24小時(shí)伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，可能已發(fā)展為乳腺炎，需及時(shí)就醫(yī)。哺乳期保持規(guī)律哺乳或排乳、穿戴合適內(nèi)衣、避免局部受壓等措施可預(yù)防堵奶。出現(xiàn)硬塊初期可通過調(diào)整哺乳姿勢、增加哺乳頻率等方式改善，必要時(shí)需在專業(yè)通乳師指導(dǎo)下處理。