李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-17 21:36 回答了該問(wèn)題
減肥要堅(jiān)持健康的減肥方法,首先是不要暴飲暴食,清淡飲食,嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?,另外再加上戶外運(yùn)動(dòng),建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),只有長(zhǎng)期的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,才能夠減肥而不反彈。
如何減肥不反彈?
1個(gè)問(wèn)答
咖美姿左旋肉堿咖啡真的能減肥不反彈嗎?
1個(gè)問(wèn)答
如何快速減肥不反彈
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在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈?
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈?
1個(gè)問(wèn)答
脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎?
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈?
1個(gè)問(wèn)答
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈?
1個(gè)問(wèn)答
咖美姿左旋肉堿咖啡真的能減肥不反彈嗎?
1個(gè)問(wèn)答
脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎?
1個(gè)問(wèn)答
孕婦耳聾基因檢測(cè)需要做嗎
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富馬酸比索洛爾停藥第二天心跳加速
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腹腔及腹膜后散在小淋巴結(jié)需要進(jìn)一步檢查嗎
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軀體性障礙是什么?。?/p>
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寶寶發(fā)燒生病好后不會(huì)自主入睡了怎么辦
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肉桂可以煮著喝嗎
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胰腺粗糙是怎么回事?。?/p>
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鼻咽癌放療后嘴干喉嚨痛怎么辦
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結(jié)腸癌的飲食禁忌有哪些
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做什么檢查可以確定是腘窩囊腫啊
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