醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-02 20:57 回答了該問題
一般來說餅干的熱量還是比較高的，所以在健身減脂期間是不建議吃餅干的。在減肥期間一定要控制熱量的攝入，如果要攝入的熱量大于消耗的熱量，是容易引起肥胖的情況，所以在減肥期間建議多吃蔬菜水果，少吃熱量比較高的食物，而且還要多運動。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-02 20:57 回答了該問題
一般來說餅干的熱量還是比較高的，所以在健身減脂期間是不建議吃餅干的。在減肥期間一定要控制熱量的攝入，如果要攝入的熱量大于消耗的熱量，是容易引起肥胖的情況，所以在減肥期間建議多吃蔬菜水果，少吃熱量比較高的食物，而且還要多運動。
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