碎石后需要注意多飲水、觀察排尿情況、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等事項。碎石通常指體外沖擊波碎石術(shù)，用于治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石，術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。

1、多飲水

每日飲水量需達到2000-3000毫升，有助于稀釋尿液并促進碎石殘渣排出。建議分次少量飲用，避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負擔?？蛇x擇溫開水、淡檸檬水等，避免濃茶、咖啡等含咖啡因飲品。若存在心腎功能不全等特殊情況，需在醫(yī)生指導下調(diào)整飲水量。

2、觀察排尿

術(shù)后需記錄每日尿量及顏色變化，正常應(yīng)為淡黃色清亮尿液。若出現(xiàn)血尿、排尿疼痛或尿量明顯減少，可能提示結(jié)石殘留或感染，需及時就醫(yī)。排尿時可用紗布過濾尿液，收集排出的碎石顆粒供醫(yī)生分析成分。血尿通常在術(shù)后1-3天逐漸減輕，持續(xù)加重需警惕。

3、限制活動

術(shù)后1周內(nèi)避免跑跳、提重物等劇烈運動，防止碎石移動造成輸尿管損傷?？蛇M行散步等輕度活動促進排石，但需注意活動量循序漸進。腎結(jié)石患者建議側(cè)臥時選擇健側(cè)臥位，減少患側(cè)壓力。若出現(xiàn)腰部劇烈疼痛伴惡心嘔吐，需警惕石街形成。

4、規(guī)范用藥

需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，或α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊?guī)椭斈蚬軘U張。中成藥如排石顆?？奢o助利尿排石，但不可自行調(diào)整劑量。禁用非甾體抗炎藥掩蓋疼痛癥狀，止痛需在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉栓等藥物。

5、定期復查

術(shù)后1周需復查泌尿系統(tǒng)超聲或腹部平片，評估結(jié)石清除情況。殘留結(jié)石直徑超過4毫米可能需要二次碎石。3個月內(nèi)每月復查一次，之后根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整隨訪頻率。復查時應(yīng)攜帶既往檢查資料，幫助醫(yī)生對比判斷。長期隨訪可預防結(jié)石復發(fā)。

碎石后飲食需限制高草酸食物如菠菜、竹筍，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤攝入，適當補充柑橘類水果富含枸櫞酸。保持每日鈉鹽攝入低于5克，蛋白質(zhì)適量均衡?？捎涗涳嬍橙沼泿椭治鼋Y(jié)石成因，天氣炎熱時需額外增加飲水量。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腰痛或排尿困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。