張儀湖 主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
為什么晚上睡不著白天也睡不著
1個(gè)問(wèn)答
兩點(diǎn)睡不著覺(jué)是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
晚上打呼嚕睡不著是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
隆鼻后疼的睡不著咋辦？
1個(gè)問(wèn)答
很累但是睡不著怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
白天能睡著晚上睡不著是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
腎氣虛會(huì)失眠睡不著嗎
1個(gè)問(wèn)答
老睡不著覺(jué)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
晚上失眠睡不著是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
老是睡不著是怎么回事啊
1個(gè)問(wèn)答
帕金森病的康復(fù)目標(biāo)
1個(gè)問(wèn)答
肛裂能用馬應(yīng)龍嗎
1個(gè)問(wèn)答
半夜惡心想吐是懷孕嗎
1個(gè)問(wèn)答
垂體瘤怎么動(dòng)手術(shù)
1個(gè)問(wèn)答
高血壓患者多吃什么菜好
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嘴角起泡怎么快速消除
1個(gè)問(wèn)答
34天是否可以測(cè)出懷孕與什么有關(guān)
1個(gè)問(wèn)答
腦出血吸收期怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
都是什么原因會(huì)引起人頭暈
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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