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男人為什么有小肚腩

1人回答 21人閱讀

2022-05-04 20:09

問題描述

男人為什么有小肚腩

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

2022-05-04 20:13 回答了該問題

小肚腩是不分男女的,和運(yùn)動(dòng)的少,熱量攝入過多有很大的關(guān)系。有小肚腩可以通過運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方式來減肥,平時(shí)在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物。同時(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)在40分鐘以上。

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