99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

亞健康

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

如何能減掉小肚腩呢,減小肚腩方法哪些比較好呢?

1人回答 31人閱讀

2022-05-16 20:38

問題描述

如何能減掉小肚腩呢,減小肚腩方法哪些比較好呢?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-16 20:42 回答了該問題

小腹肥胖是脂肪堆積的原因,無論哪種食物,都是因為熱量過剩,不能消耗,轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肚腩。想要減肥的話還是需要進行運動減肥是最有效的一種。減掉小肚子的關(guān)鍵是,減少高熱量食物的攝入,并加強熱量的消耗,多運動,提高新陳代謝率,可以做一些如仰臥起坐的運動來進行局部的消耗,快速減掉小肚子。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

射洪县| 济阳县| 游戏| 阿瓦提县| 邵阳市| 楚雄市| 安徽省| 荥经县| 徐汇区| 叶城县| 荆州市| 普格县| 方山县| 板桥市| 呈贡县| 托克逊县| 莱西市| 汤原县| 通海县| 芦山县| 柞水县| 信宜市| 济源市| 吉首市| 凤庆县| 双流县| 宁化县| 蒙自县| 兴隆县| 兰州市| 山丹县| 鸡西市| 新民市| 清涧县| 长汀县| 靖江市| 师宗县| 滨海县| 喀喇沁旗| 安福县| 金溪县|