醫(yī)生回答
吳韻如 副主任醫(yī)師
2022-05-25 18:31 回答了該問題
減肥還是針對性的瘦腿，減肚腩都是一樣的，首先要制定營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，定時定量吃飯，不要暴飲暴食，要戒掉啤酒，俗話說啤酒肚。還有就是堅持運動，可以選擇跑步，健身器材，打球等。
吳韻如 副主任醫(yī)師
2022-05-25 18:31 回答了該問題
減肥還是針對性的瘦腿，減肚腩都是一樣的，首先要制定營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，定時定量吃飯，不要暴飲暴食，要戒掉啤酒，俗話說啤酒肚。還有就是堅持運動，可以選擇跑步，健身器材，打球等。
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