李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-17 10:29 回答了該問題
有的。為了快速減肥,首先要改善自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,早睡早起,不吃宵夜,不喝碳酸飲料,少吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食品,多吃菌類水果,每日做有氧活動(dòng),如跑步,游泳,練瑜珈等,假若有須要,也能夠到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院門診做抽脂手術(shù),希望我的回答對(duì)您有幫助。
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