徐晨曦 副主任醫(yī)師
2022-05-04 08:48 回答了該問題
想減肚子脂肪應(yīng)該選擇多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要是選擇運(yùn)動(dòng)方式的話是需要長期堅(jiān)持的,還有就是要控制飲食,自己使用腹部呼吸,呼出去,縮下去,加慢速深呼吸和呼氣方式,只想持續(xù)一個(gè)星期,就會(huì)覺得肚子上的皮肉變得緊實(shí)。希望我的回答能夠幫到您,您回事呢挺健康。
怎么減肚子
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甲減肚子大怎么回事?
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減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)
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怎么減肚子脂肪
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如何減肚子上的脂肪
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