醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 16:32 回答了該問題
想要瘦肚子的話，在做完開合跳運動以后可以做拉伸動作。開合跳一般運動量比較大的是腿部以及胳膊，所以在做開合跳以后需要進行壓腿等拉伸運動，可以把腿往左右兩邊往下壓，放松腿部肌肉。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 16:32 回答了該問題
想要瘦肚子的話，在做完開合跳運動以后可以做拉伸動作。開合跳一般運動量比較大的是腿部以及胳膊，所以在做開合跳以后需要進行壓腿等拉伸運動，可以把腿往左右兩邊往下壓，放松腿部肌肉。
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