醫(yī)生回答
劉六 副主任醫(yī)師
2022-05-13 11:19 回答了該問題
比如在吃東西的時候盡量多增加咀嚼的次數(shù)，可以刺激腦干大腦，小腦的皮質(zhì)，提高腦部活動要注意提高記憶力還可以經(jīng)常的曬太陽，進(jìn)行有氧運動，多吃綠色的蔬菜，進(jìn)行午睡冥想，挑戰(zhàn)自己，都可以提高記憶力。
劉六 副主任醫(yī)師
2022-05-13 11:19 回答了該問題
比如在吃東西的時候盡量多增加咀嚼的次數(shù)，可以刺激腦干大腦，小腦的皮質(zhì)，提高腦部活動要注意提高記憶力還可以經(jīng)常的曬太陽，進(jìn)行有氧運動，多吃綠色的蔬菜，進(jìn)行午睡冥想，挑戰(zhàn)自己，都可以提高記憶力。
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