99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

美容

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

懶人怎么瘦肚子瘦大腿?

1人回答 43人閱讀

2022-05-26 16:41

問題描述

女23歲,我平時(shí)學(xué)習(xí)比較忙,然后周末見不想動(dòng)了,吃很多東西,讓后對(duì)子就打起來了,腿也大起來了,這怎么辦,怎么減肥比較好?

醫(yī)生回答

云悠洋

云悠洋 主治醫(yī)師

2022-05-26 16:43 回答了該問題

你還,建議運(yùn)動(dòng)減肥,如騎單車,做仰臥起做和呼啦圈。睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。另外還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下。祝你健康。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

延寿县| 三台县| 清水县| 高雄县| 奉化市| 腾冲县| 宜兴市| 双峰县| 阳城县| 南城县| 湘西| 冷水江市| 武穴市| 花垣县| 海淀区| 长春市| 台安县| 康平县| 县级市| 丹东市| 江西省| 平顶山市| 梅州市| 三门峡市| 莱西市| 六安市| 阿拉善盟| 临城县| 敦煌市| 筠连县| 邻水| 塘沽区| 红安县| 横山县| 永顺县| 马鞍山市| 会同县| 即墨市| 搜索| 韶关市| 元阳县|