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想減肥不吃主食吃米發(fā)胖嗎?

1人回答 29人閱讀

2022-06-14 15:00

問(wèn)題描述

想減肥不吃主食吃米發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-14 15:18 回答了該問(wèn)題

減肥期間是可以吃一些主食的,不要吃的過(guò)多,可以多吃一些面食,粗糧都是可以的,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的搭配可以保證身體的健康,避免在減肥的過(guò)程中出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況

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