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十八歲便秘想減肥怎么辦?

1人回答 34人閱讀

2022-05-08 06:57

問題描述

我十八歲了有便秘想減肥怎么辦?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-08 06:59 回答了該問題

18歲有便秘,建議多吃一些蔬菜,尤其是含纖維素多的蔬菜,這樣有利于潤腸通便另外最好每天堅持,有氧運(yùn)動達(dá)到60分鐘,這樣也能夠減肥。18歲年齡比較輕,盡量不要飲用減肥藥。

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