醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-03 19:53 回答了該問題
荷花粉沒有減肥的效果，減肥要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟和大量的甜食。多做有氧運動，爬山，游泳，跳繩，練瑜伽。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-03 19:53 回答了該問題
荷花粉沒有減肥的效果，減肥要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟和大量的甜食。多做有氧運動，爬山，游泳，跳繩，練瑜伽。
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