經(jīng)常流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免鼻腔刺激、正確止血、調(diào)整生活習慣、就醫(yī)檢查等方式治療。經(jīng)常流鼻血通常由鼻腔干燥、鼻腔損傷、高血壓、血液疾病、鼻腔腫瘤等原因引起。
1、鼻腔干燥：鼻腔黏膜干燥容易導致毛細血管破裂出血。使用生理鹽水噴鼻劑或涂抹凡士林，保持鼻腔濕潤，避免過度使用空調(diào)或暖氣，增加室內(nèi)濕度，有助于預防鼻出血。
2、鼻腔損傷：挖鼻孔或用力擤鼻涕可能導致鼻腔黏膜損傷。避免用手指挖鼻孔，擤鼻涕時動作輕柔，使用柔軟的紙巾，減少對鼻腔的刺激，有助于降低鼻出血風險。
3、高血壓：高血壓可能導致鼻腔血管壓力增加，引發(fā)鼻出血。定期監(jiān)測血壓，保持血壓穩(wěn)定，減少高鹽高脂飲食，增加蔬菜水果攝入，有助于控制血壓，預防鼻出血。
4、血液疾病：血小板減少或凝血功能障礙可能導致鼻出血。血液疾病患者需定期檢查血常規(guī)和凝血功能，遵醫(yī)囑服用藥物，如維生素K片劑500mg每日一次，或注射凝血因子，有助于改善凝血功能，減少鼻出血。
5、鼻腔腫瘤：鼻腔腫瘤可能導致鼻腔血管破裂出血。鼻腔腫瘤患者需進行鼻內(nèi)鏡檢查或CT檢查，明確腫瘤性質(zhì)，必要時進行手術治療，如鼻內(nèi)鏡下腫瘤切除術或鼻腔血管栓塞術，有助于控制鼻出血。
經(jīng)常流鼻血患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C和K的食物，如橙子、菠菜等，增強血管彈性，促進凝血。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)，改善血液循環(huán)。保持鼻腔清潔，定期使用生理鹽水清洗鼻腔，避免鼻腔感染。如鼻出血頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，采取針對性治療措施。