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什么水果有維生素c?

1人回答 21人閱讀

2022-05-24 07:53

問題描述

缺乏維生素c的癥狀是什么?人體缺乏維生素c會有哪些危害?含有維生素c的水果有哪些?

醫(yī)生回答

林婉婷

林婉婷 副主任醫(yī)師

2022-05-24 07:54 回答了該問題

維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富,維生素c缺乏可引發(fā)傷口愈合延遲,微血管容易破裂,產(chǎn)生淤血、紫癍,引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛,牙齦萎縮、出血。建議您日常需要多食蔬菜水果,出現(xiàn)病癥積極就診檢查治療,及時(shí)補(bǔ)充維生素c多可很快好轉(zhuǎn)。富含維生素C的水果有:木瓜、草莓、橘子、柑子、彌猴桃。

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