醫(yī)生回答
喬占寬 主治醫(yī)師
2022-06-04 09:18 回答了該問題
做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以瘦肚子和腿的開合，跳運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥效果來說還是比較好的，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持開合跳，屬于全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間太短，可能效果不是很明顯，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，效果比較好。
喬占寬 主治醫(yī)師
2022-06-04 09:18 回答了該問題
做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以瘦肚子和腿的開合，跳運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥效果來說還是比較好的，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持開合跳，屬于全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間太短，可能效果不是很明顯，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，效果比較好。
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