魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-19 22:12 回答了該問(wèn)題
亞健康需要保證充足的睡眠,避免經(jīng)常過(guò)度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。同時(shí)也應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,比如多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,也可以多吃一些鈣質(zhì)比較豐富的食物,能夠補(bǔ)充自己所需的營(yíng)養(yǎng),也能夠緩解亞健康的癥狀,另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
如何正確面對(duì)亞健康?
1個(gè)問(wèn)答
中醫(yī)怎么看待亞健康
1個(gè)問(wèn)答
如何治療亞健康狀態(tài)?
1個(gè)問(wèn)答
有關(guān)身體亞健康是不是生理疾病。怎楊才能治好?
1個(gè)問(wèn)答
如何檢查亞健康?
1個(gè)問(wèn)答
亞健康是什么?
1個(gè)問(wèn)答
男性亞健康是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
淤血體質(zhì)亞健康能泡腳嗎
1個(gè)問(wèn)答
身體亞健康的表現(xiàn)是什么
1個(gè)問(wèn)答
女性亞健康的癥狀是什么,如何治療?
1個(gè)問(wèn)答
兒童黑色素痣掛什么科
1個(gè)問(wèn)答
轉(zhuǎn)氨酶高會(huì)傳染家人嗎
1個(gè)問(wèn)答
檸檬泡水可以減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
乙肝大三陽(yáng)是怎么來(lái)的
1個(gè)問(wèn)答
膽囊結(jié)石的癥狀有哪些?
1個(gè)問(wèn)答
精索靜脈曲張不手術(shù)能好嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃里有息肉會(huì)導(dǎo)致胃疼嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶退燒藥哪個(gè)最安全
1個(gè)問(wèn)答
做了胃息肉后吃什么東西好
1個(gè)問(wèn)答
脾胃濕熱和脾胃寒濕的區(qū)別揭曉
1個(gè)問(wèn)答
2021-08-10
2023-04-15
2021-08-14
2022-10-02