醫(yī)生回答
李佩伯 副主任醫(yī)師
2022-06-21 20:25 回答了該問題
便秘時腸蠕動過慢，運動量少引起的，但在經(jīng)期往往是和腸胃功能有關(guān)，消化不好，多喝些蜂蜜水，清淡飲食調(diào)節(jié)，不要喝烈酒，濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激腸胃的食物，可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各50可，研碎調(diào)成糊，分2次用水沖服，效果能好些。也要注意睡眠，熬夜也會導(dǎo)致便秘，經(jīng)常鍛煉身體，便秘的情況就會有所改善。
李佩伯 副主任醫(yī)師
2022-06-21 20:25 回答了該問題
便秘時腸蠕動過慢，運動量少引起的，但在經(jīng)期往往是和腸胃功能有關(guān)，消化不好，多喝些蜂蜜水，清淡飲食調(diào)節(jié)，不要喝烈酒，濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激腸胃的食物，可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各50可，研碎調(diào)成糊，分2次用水沖服，效果能好些。也要注意睡眠，熬夜也會導(dǎo)致便秘，經(jīng)常鍛煉身體，便秘的情況就會有所改善。
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